Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Može li vitamin D pomoći u regulaciji krvnog tlaka?

Može li vitamin D pomoći u regulaciji krvnog tlaka?

Može li vitamin D pomoći u regulaciji krvnog tlaka?
  • Objavljeno: Srijeda, 02.07.2014.
  • Broj pregleda: 565
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Novo istraživanje američkih znanstvenika, čiji su rezultati objavljeni u časopisu The Lancet Diabetes & Endocrinology, otkriva da niska razina vitamina D može povećati rizik od nastanka visokog krvnog tlaka.

Prethodna istraživanja s pokazala da postoji povezanost između razine vitamina D i razine krvnog tlaka, ali rezultati nisu bili dovoljno potkrijepljeni dokazima da bi ih se moglo smatrati vjerodostojnima, prenosi WebMD.

Saznajte zašto nam je važan vitamin D!

Vitamin D je vitamin sunca. Tijelo ga proizvodi kada je izloženo sunčevim zrakama. Također se nalazi u namirnicama kao što su jaja, mlijeko, jogurt, tuna, losos, pahuljice i sok od naranče.

U ovom istraživanju su znanstvenici proučavali zdravlje kod 146500 osoba. Oni su ispunjavali upitnik koji je sadržavao pitanja o njihovim cjelokupnim životnim navikama.

Rezultati istraživanja su pokazali da svako povećanje izlaganja vitaminu D za 10%, rizik od nastanka hipertenzije, odnosno, visokog krvnog tlaka, smanjuje za 8%.

Provjerite koji simptomi upućuju na manjak vitamina D!

"Privlačna je pomisao da možemo zamijeniti uzimanje lijekova za snižavanje krvnog tlaka s pažljivim izlaganjem suncu", izjavila je voditeljica istraživanja prof. Elina Hypponen.

No, iako istraživanje otkriva da postoji direktna povezanosti, tu tvrdnju nije potkrijepilo s dovoljno dokaza. Upravo zbog toga je potrebno nastaviti istraživanje kako bismo znali može li uzimanje suplemenata vitamina D pomoći u prevenciji hipertenzije.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Doručak - recepti za savršen početaka dana

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najčitanije zanimljivosti