Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Pripremite ukusne i mirisne juhe od brokule!

Pripremite ukusne i mirisne juhe od brokule!

Pripremite ukusne i mirisne juhe od brokule!
  • Objavljeno: Ponedjeljak, 29.08.2016.
  • Broj pregleda: 2.236
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Znanstvenici su ustanovili da brokula smanjuje rizik od nastanka niza bolesti, uključujući bolesti kardiovaskularnog sustava, različite vrste raka i dijabetes tipa 2.

Brokula je dobar izvor proteina, vitamina E, tiamina, riboflavina, pantotenske kiseline, kalcija, željeza, magnezija, fosfora i selena. Jako je dobar izvor dijetalnih vlakana, vitamina A, C, K, B6, folne kiseline, kalija i mangana.

Kremasta juha od brokule i celera

Celer je dobar izvor riboflavina, vitamina B6, pantotenske kiseline, kalcija, magnezija i fosfora, a jako dobar izvor dijetalnih vlakana, vitamina A, C, K, folne kiseline, kalija i mangana.

Isprobajte recept za kremastu juhu od brokule i celera!

Juha od brokule i mrkve

Mrkva je dobar izvor tiamina, niacina, vitamina B6, folne kiseline i mangana. Jako je dobar izvor dijetalnih vlakana, vitamina A, C, K i kalija.

Isprobajte recept za juhu od brokule i mrkve!

Juha od bosiljka, brokule i špinata

Bosiljak je dobar izvor proteina, vitamina E, riboflavina i niacina. Jako je dobar izvor dijetalnih vlakana, vitamina A, C, K, B6, folne kiseline, kalcija, željeza, magnezija, fosfora, kalija, cinka, bakra i mangana. Špinat je dobar izvor niacina i cinka, a jako dobar izvor dijetalnih vlakana, proteina, vitamina A, C, E, K, tiamina, riboflavina, B6, folne kiseline, kalcija, željeza, magnezija, fosfora, kalija, bakra i mangana.

Isprobajte recept za juhu od bosiljka, brokule i špinata!

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Doručak - recepti za savršen početaka dana

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najčitanije zanimljivosti