Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Usamljenost je štetna kao i 15 cigareta dnevno!

Usamljenost je štetna kao i 15 cigareta dnevno!

Usamljenost je štetna kao i 15 cigareta dnevno!
  • Objavljeno: Nedjelja, 18.05.2014.
  • Broj pregleda: 273
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Usamljenost doslovno ubija. Manjak dobrih prijatelja i društvena izoliranost škodi zdravlju na sve moguće načine, prenosi Prevention.

Posljednje istraživanje na temu usamljenosti je pokazalo da usamljenost škodi zdravlju jednako kao i pretilost i 15 cigareta dnevno. Britanski znanstvenici su također zaključili da barem 3 bliska prijatelja značajno povećavaju osjećaj sreće i zadovoljstva životom.

Društvo smanjuje razinu stresa, smanjuje rizik od nastanka depresije i pojedincu daje smisao životu. No, veliki broj ljudi ne održava kontakte sa starim poznanicima i prijateljima, a nisu vješti u pronalasku novih prijatelja.

Primjećujemo da je starenjem prijateljstva puno teže steći. Postajete kritičniji, izbirljiviji i novim ljudima pristupate s puno više sumnje nego prije, što na kraju najviše škodi vama.

Kako steći prijatelje?

Stupite u kontakt sa starim prijateljima

Njima će vjerojatno biti drago jednako kao i vama. Ako ste se prestali družiti bez ikakvog posebnog razloga, počnite se družiti opet.

Uključite se u grupu ljudi

Dobra prijateljstva su najčešće ona među osobama koje dijele slične interese i iskustva. Pridružite se grupi ljudi koja ima iste interese kao i vi i ugodno ćete se iznenaditi.

Uključite se u razgovor

Postavljajte pitanja i pamtite odgovore. Čavrljanja oko općenitih stvari su odlična za početak razgovora. Važno je da obraćate pažnju i pratite što sugovornik govori.

Iskoristite svaku priliku za druženje

Možda biste radije ostali doma pokriveni dekicom i gledali televizor, ali tako nećete steći prijatelje. Ako niste tip osobe koja voli odlaske u klubove, pozovite grupu ljudi k sebi ili dogovorite druženja u prirodi.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Godišnji horoskop za 2017. godinu

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najčitanije zanimljivosti