Učvrstite cijelo tijelo u 3 minute

Učvrstite cijelo tijelo u 3 minute

Učvrstite cijelo tijelo u 3 minute
  • Objavljeno: Utorak, 04.06.2013.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Vježba 2

Legnite na leđa. Koljena trebaju biti savijena, a dlanovi na podu. Zategnite mišiće stražnjice i trbuha. Podignite kukove tako da tijelo od ramena do koljena bude potpuno ravno. Savijte desnu nogu i primaknite ju prsima. Ispravite nogu i pazite da stopalo bude ispruženo. Ponavljajte, izmjenjujući strane, 1 minutu.

vjezba_20most.jpg

Vitashop

Najnovije

Najčitanije