Dijeta kod peptičkog ulkusa
Kategorija: Zdrava prehrana
Dozvoljena i zabranjena hrana
Važno je "slušati" svoj organizam i izbaciti iz prehrane one namirnice koje dobro ne podnosite.
| HRANA KOJA SE PREPORUČUJE | HRANA KOJA MOŽE IZAZVATI SMETNJE |
| KRUH I ŽITARICE Cjelovite ili obogaćene žitarice, pekarski proizvodi od cjelovitih ili obogaćenih proizvoda, pahuljice sa obogaćenim ili cjelovitim žitaricama, krekeri, integralna riža i tjestenina | KRUH I ŽITARICE Pekarski proizvodi napravljeni od bijelog brašna, ili oni kojima su dodani orasi i sušeno voće, bijela riža, sjemenke, krekeri sa visokim udjelom masnoća i soli |
| POVRĆE Svježe, smrznuto i konzervirano koliko se može podnijeti | POVRĆE Povrće koje uzrokuje stvaranje plinova: brokula, kupus, luk, cvjetača, krastavac Povrće koje se priprema uz dodatak veće količine masnoća Rajčice i proizvodi od rajčica |
| VOĆE Svježe, smrznuto i konzervirano, koliko se podnosi Voćni sokovi koliko se podnose | VOĆE Limun, grejpfrut, naranče, ananas, smokve, ribizl Sokovi od citrusa |
| MLIJEKO I MLIJEČNI PROIZVODI Obrano mlijeko i mliječni proizvodi sa niskim udjelom masti | MLIJEKO I MLIJEČNI PROIZVODI Punomasno i čokoladno mlijeko, maslac, vrhnje, masni i pikantni sirevi |
| MESO I NADOMJESCI Krto meso, svinjetina, teletina, janjetina i perad (bez kože), šunka, bijela riba Soja i proizvodi od soje, suhi grašak i grah pripremljen bez dodatka masnoća Juhe Umak od umjereno začinjenog mesa | MESO I NADOMJESCI Jako začinjeno meso, kobasice, riba Sve prženo, masno i teško probavljivo meso, riba i perad Suhi grah i grašak pripremljeni uz dodatak veće količine masnoće |
| MASNOĆE I MEĐUOBROCI Majoneza i salatni dresinzi s niskim udjelom masti Voćni sladoled, šerbet, džemovi, tvrdi bomboni, graham krekeri i nemasni deserti Pereci, krekeri od riže | MASNOĆE I MEĐUOBROCI Krem juhe Jako začinjeni salatni dresinzi Čips, kokice pripremane na maslacu, čokoladne torte i kolači, čokolada, kokos, krem bomboni |
| OSTALO Sol, papar, začini, začinsko bilje Kečap, ocat u umjerenim količinama Sva pića koja se mogu podnijeti | OSTALO Gazirana pića, kava (obična i bez kofeina) te ostala pića koja sadrže kofein Jaki začini i dodaci (primjerice češnjak, čili, crvena paprika...) Kiseli krastavci Alkoholna pića Nikotin, acetilsalicilna kiselina i protuupalni lijekovi koje ne podnosite |
Izvor:
plivazdravlje.hr
Najnovije
-
horoskop Dnevni horoskop za utorak, 23.4.: Bikovi trebaju izbjegavati prejedanje, a Vage trebaju jesti više...
-
toksično ponašanje Radite li u toksičnom okruženju? Saznajte kako prepoznati toksičnost na poslu i što učiniti
-
Punjene paprike Imamo trik za bolje punjene paprike - isprobajte idući put kad ih budete pripremali!
Najčitanije
-
krumpir salata Najbolja krumpir salata: Tajna je u jednom sastojku koji sigurno ne koristite, a uvijek ga imate u...
-
palačinke Trik za najbolje palačinke: Nema veze sa sastojcima, iznenadit ćete se u čemu je stvar!
-
čišćenje Jeste li ih ikad oprali? Ovo su 4 stvari koje skoro nitko ne pere, a svi bismo trebali
-
Recept dana
![Quiche sa špinatom i šunkom]()
Quiche sa špinatom i šunkom
1:30h12345 -
Recept tjedna
![Juneći gulaš s krumpirom]()
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
![Zapečeni njoki sa sirom i špinatom]()
Zapečeni njoki sa sirom i špinatom
45 min12345
