Idealna hrana za krvnu grupu AB
Kategorija: Zdrava prehrana
- Kratak pregled
- Što biste trebali znati o mesu i peradi?
- Što biste trebali znati o ribi, rakovima i školjkama?
- Što biste trebali znati o mliječnim proizvodima, siru i jajima?
- Što biste trebali znati o uljima i mastima?
- Što biste trebali znati o orasima i sjemenkama?
- Što biste trebali znati o grahu i mahunarkama?
- Što biste trebali znati o žitaricama, tjestenini, kruhu i pecivu?
- Što biste trebali znati o povrću?
- Što biste trebali znati o voću?
- Što biste trebali znati o sokovima od voća i povrća?
- Što biste trebali znati o začinskom bilju i začinima?
- Što biste trebali znati o čajevima od ljekovitoga bilja?
- Što biste trebali znati o napitcima?
Što biste trebali znati o povrću?
Rajčice nisu na vrhu popisa preporučenoga povrća, no nalaze se u popisu neutralnoga. Dok osobe s krvnom grupom A i B uopće ne podnose njezine lektine, kod krvne grupe AB oni nemaju takvo djelovanje. Krv osoba s krvnom grupom 0 s njima također može izići na kraj.
Često jedite puno povrća i salate. Ljekovito djelovanje te hrane bogate vitaminima često koristi slabu imunološkom sustavu osoba s krvnom grupom AB.
|
Povrće |
||
| Korisno | Neutralno | Nepoželjno |
|
alfa-alfa klice batata brokula cikla cvjetača češnjak jam korijen krastavci kupus crveni maslačak paprika svježa (žuta, zelena i crvena) patlidžan peršin zeleno lisnato povrće
|
bambusovi izdanci bijela repa bijeli kupus blitva bukovače bundeva cikorija deikon luk luk, mladi masline (zelene) matovilac morske alge mrkva okra poriluk dragušac đumbir endivija radič rajčica rikula gljive enoko salata glavatica hren salata kristalka kelj pupčar kineski kelj komorač šalotka šampinjoni šparoge krbuljica špinat krumpir kupus crveni zelene tikvice |
čičoka artičoke avokado klice mungo graha masline (crne) mladi kukuruz rotkva rotkvice shii-take
|
- Kratak pregled
- Što biste trebali znati o mesu i peradi?
- Što biste trebali znati o ribi, rakovima i školjkama?
- Što biste trebali znati o mliječnim proizvodima, siru i jajima?
- Što biste trebali znati o uljima i mastima?
- Što biste trebali znati o orasima i sjemenkama?
- Što biste trebali znati o grahu i mahunarkama?
- Što biste trebali znati o žitaricama, tjestenini, kruhu i pecivu?
- Što biste trebali znati o povrću?
- Što biste trebali znati o voću?
- Što biste trebali znati o sokovima od voća i povrća?
- Što biste trebali znati o začinskom bilju i začinima?
- Što biste trebali znati o čajevima od ljekovitoga bilja?
- Što biste trebali znati o napitcima?
Izvor:
mozaikknjiga.hr
Najnovije
Najčitanije
-
krumpir salata Najbolja krumpir salata: Tajna je u jednom sastojku koji sigurno ne koristite, a uvijek ga imate u...
-
piletina Najbolja pohana piletina: Idući put nemojte preskočiti ovaj korak jer čini ogromnu razliku!
-
palačinke Trik za najbolje palačinke: Nema veze sa sastojcima, iznenadit ćete se u čemu je stvar!
-
Recept dana
![Quiche sa špinatom i šunkom]()
Quiche sa špinatom i šunkom
1:30h12345 -
Recept tjedna
![Juneći gulaš s krumpirom]()
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
![Zapečeni njoki sa sirom i špinatom]()
Zapečeni njoki sa sirom i špinatom
45 min12345
