Idealna hrana za krvnu grupu AB

Idealna hrana za krvnu grupu AB

Idealna hrana za krvnu grupu AB
  • Objavljeno: Utorak, 15.02.2011.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Što biste trebali znati o začinskom bilju i začinima?

Preporuke za prehranu u skladu s krvnim grupama ne baziraju se samo na lektinima u hrani koji u osoba s određenom krvnom grupom imaju posebno djelovanje. Osobe s krvnom grupom AB trebale bi se odreći mnogih začina i njihovih mješavina jer imaju vrlo osjetljiv probavni sustav. Znanstvenici se još ne slažu u mišljenju pripada li ocat podnošljivim začinskim sredstvima, jedni misle da samo prevelike količine mogu poremetiti kiselo-lužnatu ravnotežu. Dr. D'Adamo, naprotiv, opominje da ocat stvara kiselinu i savjetuje osobama s krvnom grupom AB da ga sasvim izbjegavaju. Sami ćete najbolje otkriti koliko vam ocat odgovara. Ako i inače imate problema sa želucem, ocat koristite vrlo štedljivo.

Majoneza i preljevi za salate dopušteni su vam u malim količinama za popravljanje okusa.

Začinske biljke i začini

Korisno Neutralno Nepoželjno

curry

češnjak

đumbir

hren

miso (pasta od soje)

peršin

agar agar
(sredstvo za zgrušnjavanje)

bergamota

bosiljak

cimet

čubar

ekstrakt algi

estragón

gorušica (i u prahu)

javorov sirup

kadulja

kakao u prahu

(čokolada)

kardamom

kim

klinčić

kopar

korijandar

krbuljica

kurkuma

lovorov list

mažuran

med

melasa (šećerni sirup)

metvica (i paprena

metvica)

muškatni oraščić

paprika u prahu

piment

rogačevo brašno

ružmarin

sol

šafran

šećer (smeđi i bijeli)

tamari (sojin umak)

tapioka

timijan

vanilija

vinski kamen (birsa)

vlasac

anis

bademov ekstrakt

jabučni ocat

ječmeni slad

kajenska paprika

kapari

kečap od rajčica

kukuruzni škrob

kukuruzni sirup i

ocat balsamico

papar (zrno. pahuljice i

prah. osim kajenske

paprike)

vinski ocat (crveni i

bijeli)

Worcester umak

želatina

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Doručak - recepti za savršen početaka dana

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Vitashop

Najnovije

Najčitanije