Limun za zdravlje i dugovječnost

Limuni su kiselog okusa, ali imaju alkalno djelovanje u tijelu. U stvari, limun je jedna od najboljih namirnica s alkalnim djelovanjem, što znači da odlično regulira razinu kiseline u vašem organizmu.

Limuni se često koriste kao začin jelima, rijetko tko ih voli jesti sirove, a većina ljudi voli osvježavajući napitak od limuna, poznatu limunadu. Kako god da ih konzumirate, limuni imaju svoja ljekovita svojstva koja svakako trebate iskoristiti.

Alkalna svojstva limuna reguliraju razinu kiselosti u tijelu i pH vrijednost.

Bogat je izvor vitamina C i flavonoida koji su odličan borac protiv infekcija kao što su gripa i prehlada.

Saznajte može li topla voda s limunom potaknuti mršavljenje!

Vaša jetra obožava limun jer limun stimulira rad jetre i otapa mokraćnu kiselinu. Svježa limunada bez šećera je odlična za detoksikaciju jetre.

Limun pomaže kod čišćenja crijeva jer potiče crijeva na rad. Popijte iscijeđeni sok limuna sa šalicom mlake vode ujutro i vaša crijeva će vam biti zahvalna.

Skorbut je bolest koja nastaje kada u tijelu nema dovoljno vitamina C, a jedna od metoda liječenje jest pijenje limunovog soka svaka 2 do 4 sata kako bi tijelo dobilo potrebnu količinu vitamina C.

Limunska kiselina pomaže tijelu da otopi žučne i bubrežne kamence.

Pomaže kod smanjenja razine slobodnih radikala koji uzrokuju ubrzano starenje i većinu bolesti.

Limunova kora sadrži fitonutrijent tangeratin koji se pokazao odličnim kod ublažavanja simptoma Parkinsonove bolesti.

Provjerite što trebate znati ako pijete vodu s limunom!

Uništava crijevne crve.

Kada nemate dovoljno kisika i osjećate poteškoće u disanju (kao kod planinarenja) limun će vam biti jako koristan.

Ima snažna antibakterijska svojstva, a znanstvenici su ustanovili da može uništiti bakteriju malarije, kolere, difterije i tifusa.

Skup aktivnih sastojaka limuna će spriječiti unutarnje krvarenje i pomoći kod liječenja visokog krvnog tlaka.

Rutin iz limuna će ublažiti simptome bolesti očiju, kao što je dijabetička retinopatija.

Limun sadrži 22 spoja koja su odlična u borbi protiv stanica raka, uključujući limonen, ulje koje usporava ili zaustavlja rast raka tumora kod životinja, kao i diobu stanica raka.

Prema stručnjacima, limun je jedina poznata namirnica na svijetu koja je anionska (njegov elektron ima negativan naboj). Sve ostale namirnice su kationske (s pozitivnim nabojem). To ga čini iznimno korisnim kod interakcije između aniona i kationa koji, u konačnici, stanicama daju energiju.