Pijete li vruću vodu? Evo zašto biste trebali!

Pijete li vruću vodu? Evo zašto biste trebali!

Pijete li vruću vodu? Evo zašto biste trebali!
  • Objavljeno: Ponedjeljak, 16.05.2016.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Svi već znamo koliko je voda važna za zdravlje i funkcioniranje cjelokupnog organizma. Vjerojatno ste već čuli kako dnevno trebate unijeti barem 8 čaša vode. Većina ljudi ne zna da topla i vruća voda imaju neke prednosti koje hladna voda nema.

Potiče mršavljenje

Vruća voda je odlična za ubrzanje rada metabolizma što korisno svima koji imaju problema s postizanjem i održavanjem zdrave tjelesne težine. Da bi učinak bio što bolji, stručnjaci preporučuju da svaki dan na prazan želudac popijete čašu vruće vode s limunom.

Saznajte kako voda s limunom hidratizira i potiče mršavljenje!

Ublažava začepljenost dišnog sustava

Vruća voda je odlično prirodno rješenje za simptome prehlade i gripe. Vruća voda će razrijediti sluz i olakšati iskašljavanje. Naročito je učinkovita za ublažavanje bolova u grlu.

Ublažava menstrualne bolove

Vruća voda je jako dobra za ublažavanje menstrualnih bolova jer ima umirujuće djelovanje, ublažava i opušta mišiće abdomena.

Potiče detoksikaciju

Vruća voda je odlična za eliminaciju toksina iz tijela. Blago povećava tjelesnu temperaturu što potiče znojenje i eliminaciju toksina.

Provjerite kako detoksikacija probavnog sustava potiče mršavljenje!

Sprječava prijevremeno starenje kože

Nakupljeni toksini u tijelu povećavaju rizik od prijevremenog nastanka znakova starenja. Osim što vruća voda potiče eliminaciju toksina, regenerira kožu i povećava njezinu elastičnost. U vodu dodajte malo limunovog soka jer ima antioksidacijsko djelovanje. Smanjuje razinu slobodnih radikala koji povećavaju rizik od nastanka niza bolesti.

Smanjuje rizik od nastanka akni i prištića

Vruća voda čisti tijelo i eliminira uzročnike prištića i akni. Istraživanja su pokazala da vruća voda regulira proizvodnju sebuma i na taj način smanjuje rizik od nastanka kožnih poremećaja.

Poboljšava zdravlje i izgled kose

Vruća voda je odlična za poboljšanje zdravlja i izgleda kose. Stimulira završetke živaca u korijenu vlasi. Ovo je naročito učinkovito za osobe koje imaju oštećenu kosu koja sporo raste.

Saznajte zašto trebate piti vodu s limunom!

Potiče cirkulaciju i poboljšava zdravlje živčanog sustava

Svakodnevnim ispijanjem vruće vode možete potaknuti cirkulaciju i poboljšati zdravlje živčanog sustava. Ovo su neke od najznačajnijih prednosti vruće vode.

Potiče rad probavnog sustava

Istraživanja su pokazala da ispijanjem vruće vode nakon jela možete ubrzati razgradnju hrane i poboljšati apsorpciju hranjivih tvari. Vruća voda sprječava nakupljanje masnih naslaga unutar probavnog sustava, a istraživanja su pokazala da masne naslage povećavaju rizik od nastanka raka debelog crijeva.

Potiče rad crijeva

Vruća voda može smanjiti rizik od nastanka zatvora. Dehidracija je vodeći uzročnik zatvora i usporenog rada crijeva. Stručnjaci preporučuju da svako jutro na prazan želudac popijete čašu vruće vode kako biste potaknuli rad crijeva, spriječili nadutost i zatvor.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Doručak - recepti za savršen početaka dana

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Bio-Kult
Bio-Kult, 60 kapsula
115.00kn
145.00kn

Bio-Kult sadrži 14 sojeva kulture živih mikroorganizama te je jedini sa 14 sojeva.

KUPI OVDJE
Ladival Children SPF50
Ladival Children SPF50 + GRATIS Ladival Akut gel
118.30kn
136.80kn

Naručite Ladival Children SPF50 i na poklon ćete dobiti Ladival Akut

KUPI OVDJE
Card image cap
Jednokratne maske za lice troslojne, 50 komada
18.99kn
55.00kn

Jednokratne, troslojne maske za lice.

KUPI OVDJE
Card image cap
Skinage Collagen Elegance 10.000, Yasenka
199.00kn
285.00kn

Hrani kožu iznutra, pomaže boljem tenu, potiče rast kose i jača nokte te uspješno smanjuje bore.

KUPI OVDJE
Card image cap
Termo zdjele Avanza white Small paket
149.00kn
163.99kn

Za velike i male, u Small paketu se nalaze dvije veličine termo zdjela (0,6L,5L).

KUPI OVDJE
Card image cap
Probielle Immune, 30 kapsula
79.00kn

Specijalno osmišljena kombinacija sojeva bakterija, vitamina i minerala s ciljem podizanja imuniteta

KUPI OVDJE

Najnovije

Najčitanije