Zašto nas boli glava od ovih namirnica?

Zašto nas boli glava od ovih namirnica?

Zašto nas boli glava od ovih namirnica?
  • Objavljeno: Ponedjeljak, 26.03.2018.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Ako vam ove namirnice izazivaju migrenu i probavne smetnje, moguće je da ste intolerantni na histamin. Srećom, postoji spas i za takve situacije.

1. Fermentirani sir

Fermentirani sirevi poput camemberta, briea, gruyerea, cheddara i parmezana izvor su histamina, biogenog amina koji se često nalazi u procesiranoj hrani.

2. Čokolada

Čokolada je obično uzrok migrena kod oko 22% ljudi, a zbog velike količine histamina može izazvati migrenu, mučninu i povraćanje kod osoba intolerantnih na histamin.

3. Obrađeno meso

Kobasice, pršut i mesne prerađevine mogu uzrokovati migrenu kod nekih ljudi. Razlog ne mora biti proširenje krvnih žila, nego nedostatak enzima pod nazivom diamin oksidaza koji razgrađuje histamin.

4. Rajčica
Konzumacija rajčice kod nekih ljudi potiče migrenu, posebice kada je riječ o kečapu ili konzerviranoj rajčici. Uzmite u obzir da je jedan od mogućih razloga migrene i taj što su ove namirnice bogate histaminom.

5. Soja umak

Soja umak je najpoznatiji fermentirani proizvod. Određena fermentirana hrana, kao što je umak od soje, uzrokuje migrenu, a razlog je ponovno visoka razina histamina koji se nalazi u fermentiranim proizvodima.

6. Fermentirano povrće

Sve vrste konzerviranog i fermentiranog povrća mogu izazvati migrene, a kod osoba koje su intolerantne na histamin, migrena se javlja češće i praćena je grčevima u trbuhu i probavnim smetnjama.

Niz namirnica može izazvati migrenu. Međutim, veza između hrane i migrene može vrlo lako biti jedan od simptoma intolerancije na histamin iz namirnica, posebice kada se uz migrenu jave bolovi u trbuhu, probavne smetnje, povraćanje ili osip. Rješenje je Daosin, koji poboljšava kvalitetu života osobama s intolerancijom na histamin i omogućavajući im konzumiranje hrane bogate histaminom. Također, ako popijete čašicu svog omiljenog pića i dođe do pojave neugodnog crvenila na licu, Daosin će ukloniti simptome i omogućiti vam da nastavite uživati sa svojim društvom.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Očistite organizam i osnažite tijelo ovim ukusnim juhama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Bio-Kult
Bio-Kult, 60 kapsula
115.00kn
145.00kn

Bio-Kult sadrži 14 sojeva kulture živih mikroorganizama te je jedini sa 14 sojeva.

KUPI OVDJE
Ladival Children SPF50
Ladival Children SPF50 + GRATIS Ladival Akut gel
118.30kn
136.80kn

Naručite Ladival Children SPF50 i na poklon ćete dobiti Ladival Akut

KUPI OVDJE
Card image cap
Jednokratne maske za lice troslojne, 50 komada
18.99kn
55.00kn

Jednokratne, troslojne maske za lice.

KUPI OVDJE
Card image cap
Skinage Collagen Elegance 10.000, Yasenka
199.00kn
285.00kn

Hrani kožu iznutra, pomaže boljem tenu, potiče rast kose i jača nokte te uspješno smanjuje bore.

KUPI OVDJE
Card image cap
Termo zdjele Avanza white Small paket
149.00kn
163.99kn

Za velike i male, u Small paketu se nalaze dvije veličine termo zdjela (0,6L,5L).

KUPI OVDJE
Card image cap
Probielle Immune, 30 kapsula
79.00kn

Specijalno osmišljena kombinacija sojeva bakterija, vitamina i minerala s ciljem podizanja imuniteta

KUPI OVDJE

Najnovije

Najčitanije