Postoje načini koji mogu ubrzati gubitak kilograma a jedan od njih su ovi napitci koji ubrzavaju mršavljenje!

Napitak od meda i cimeta koji potiče mršavljenje

U čašu vode dodajte 1 žlicu meda i ½ žličice cimeta. Nemojte dodavati med i cimet toploj vodi. Možete dodati i malo limete ako želite ubrzati proces.

Napitak od meda i limete koji sagorijeva masnoće

U čašu vode dodajte žlicu meda i iscijedite sok 1 limete. Limeta i med su popularni sastojci koji ubrzavaju metabolizam.

Pijte dovoljno vode

Nakon limete i meda, voda je najbolji napitak za ubrzavanje metabolizma i mršavljenje. Izbjegavajte dodavanje sokova jer sadrže šećere i kalorije. Dodajte malo limete, soka od rajčice ili malo mente.

Pripremite čarobni smoothie pomoću kojeg preko noći gubite kilograme!

Popijte crnu kavu i ubrzajte metabolizam

Ako želite smršaviti i ubrzati metabolizam, odlučite se za crnu kavu. Ova kava treba biti pripremljena bez mlijeka ili šećera.

Svježi sok od povrća za mršavljenje

Pripremite omiljenu kombinaciju povrća i smršavite! To može biti rajčica i mrkva s komadom đumbira. Sok od povrća opskrbljuje tijelo hranjivim tvarima i vlaknima.

Zeleni čaj za mršavljenje i ubrzanje metabolizma

Zeleni čaj potiče rad metabolizam i mršavljenje a ne dodaje kalorije. Izbjegavajte dodavanje mlijeka i šećera.

Smoothie od malina za mršavljenje

Pomiješajte ¾ šalice malina, dodajte 45 ml kokosovog mlijeka, 2 žlice meda, ¼ čajne žličice cimeta i vodu. Dobro izmiješajte u blenderu, popijte i ubrzajte metabolizam.

Smoothie od datulja i banana za mršavljenje

Pomiješajte 1 datulju i bananu. Dodajte šalicu bademovog mlijeka i malo cimeta. Sve dobro izmiješajte u blenderu. Ovi sastojci ubrzavaju metabolizam i bore se protiv gladi.

Smoothie od badema i jabuka za ubrzanje metabolizma

Ubrzajte metabolizam ovim ukusnim napitkom od jabuka i badema. Trebate 5 badema, 1 jabuku, 1 bananu, ½ šalice niskomasnog mlijeka, ¾ šalice grčkoga jogurta i ¼ žličice cimeta. Sve sastojke izmiješajte u blenderu i popijte.

Sok od đumbira i limete za ubrzanje metabolizma

U čašu vode dodajte đumbir i kriške limete. Popijte u bilo koje doba dana i ubrzajte metabolizam.

Voćni smoothie za ubrzanje metabolizma

Smoothieji mogu potaknuti metabolizam ako imate prave sastojke. Pomiješajte ½ šalice dinje, mango i ananas, dodajte ¼ šalice sitno nasjeckanih sjemenki bundeve i vodu. Pomiješajte i popijte.

Pročitajte Vodič za mršavljenje uz smoothie!

Čaj od maslačka za mršavljenje

Čaj od korijena maslačka je snažan stimulans koji potiče mršavljenje.

Smoothie od ananasa za mršavljenje

Bromelain je čarobna komponenta koja je prisutna u ananasu i ima mnoge zdravstvene prednosti, uključujući i gubitak kilograma. Pomiješajte 1 ½ šalicu svježeg ananasa, 1 bananu, 1 žličicu đumbira, 1/2 šalice grčkoga jogurta i vodu. Dobro pomiješajte u blenderu i uživajte!

Smoothie od jabuka i celera za ubrzanje metabolizma

Nasjeckajte 5 jabuka, ogulite 2 naranče i dodajte 2 stabljike celera. Pomiješajte sve sastojke u blenderu i poslužite. Ovaj smoothie ubrzava metabolizam, pomaže u borbi protiv raka, bolesti srca i jača imunološki sustav.

Smoothie od jabuka i jagoda za ubrzanje metabolizma

U blenderu izmiješajte 2 velike jabuke, 2 šalice jagoda i sok od pola limete. Jabuke, jagode i limeta su namirnice koje potiču gubitak kilograma.