Ove biljke ublažavaju simptome alergija!

Iako više pozornosti poklanjamo proljetnim alergijama, jesenjske su podjednako česte i izražene.

Najčešći simptomi alergija su kašalj, začepljen nos, glavobolja, upaljeno grlo, umor, osip, suhe ili vlažne oči koje svrbe.

Kihanje izazvano alergijom obično se ponavlja nekoliko puta za redom u jednakim razmacima, što ga razlikuje od kihanja tijekom prehlade.

Alergije se mogu pojaviti kod svih dobnih skupina, a alergijske reakcije ponekad mogu biti opasne po život, pogotovo ako osoba pati od astme ili nekog drugog oblika respiratorne bolesti.

Da biste jesen doživjeli vedriju i bez muke, iskoristite prednosti ovih biljaka i ublažite simptome sezonske alergije:

Kopriva

Kopriva djeluje protuupalno, a zbog svojih antioksidativnih svojstava, smanjuje razinu slobodnih radikala u tijelu. Koprivu možete uzimati u obliku ekstrakta, čaja ili kapsula. Pomiješajte 2/3 šalice vruće vode i 3 do 4 suha lista koprive. Pustite da stoji 5 minuta i pijte 3 do 4 puta dnevno. Stručnjaci preporučuju da nakon konzumacije čaja od koprive povećate unos vode kako biste što prije izbacili toksine iz tijela.

Saznajte kako ublažiti simptome alergija!

Eukaliptus

Listovi i ulje eukaliptusa kriju brojne zdravstvene prednosti. Istraživanja su pokazala da se eukaliptus sve češće koristi za ublažavanje kašlja i simptoma prehlade i gripe. Neki stručnjaci vjeruju da upotreba eukaliptusa može pomoći kod ublažavanja simptoma upale sinusa i bronhitisa. Napravite čaj od eukaliptusa koji ujedno čisti i smiruje probavu i uklanja toksine iz tijela. U vruću šalicu vode stavite 1/2 žličice suhog lišća eukaliptusa i ostavite 5 minuta da djeluje. Čaj ocijedite i pijte 3 puta dnevno.

Kajenski papar

Ovaj papreni sastojak sadrži spoj poznat kao kapsaicin koji mu daje ljutinu. Kapsaicin se može koristiti za ublažavanje različitih tegoba,. Znanstvenici su ustanovili da kapsaicin može pomoći i u ublažavanju simptoma alergija. Pomiješajte 1/4 žličice kajenskog papra, sok od 1/2 limuna, 1 žlicu soli i 1/2 šalice tople vode. Grgljajte vodu što dulje možete. Ovu smjesu nemojte gutati.