Za zaposlene mame

Kućanstvo: smanjite zahtjeve

Zaposlene žene provedu pored svog posla oko 50 sati tjedno radeći u kućanstvu (nezaposlene oko 70 sati). To znači da se takva majka mora 15 sati naprezati prije nego što se konačno može udobno zavaliti u naslonjač ili - što je vjerojatnije - pasti umorna na krevet. Ova opterećenja su prevelika i neki zahtjevi se jednostavno moraju potisnuti.

Mnoge zaposlene majke muči osjećaj krivnje jer strahuju da imaju premalo vremena za svoju djecu. Stoga se preporučuje svim zaposlenim ženama da pri svakom poslu najprije dobro razmisle o tome moraju li ga zaista odmah obaviti. To se najprije odnosi na brisanje prašine. Stanovi u kojima žive djeca ne mogu blistati od čistoće. Tko pokušava to postići, mora stalno čistiti za djetetom i pri tom će "oboljeti" od stresa i ljutnje jer je sve prljavo. "Vunene miševe" možete promatrati par dana prije nego ih usisate. Prozori ne moraju biti oprani svaki tjedan, a na umivaoniku mogu navečer ostati mrlje ako su dvoje djece tri puta dnevno oprala zube i ruke zaprljane na igralištu.