Što nismo znali o sreći?

Ako pitate različite ljude što je za njih sreća, odgovor će uvijek biti različit. Ljudi sreću promatraju kao dobre međuljudske odnose, prihvatljive financije, manje stresa na radnom mjestu i više vremena za opuštanje.

Naravno da je sve ovo važno, ali ljudi su vrlo često u potrazi za srećom, upravo zato što ne shvaćaju pravo značenje sreće. Iako sreću svi doživljavaju na drugačiji način, istina je da se većina nas fokusira na vlastite želje, potrebe i zadovoljavanje vlastitog ega.

Pročitajte kako privući više sreće u život.

Nitko to ne želi čuti, ali trčanje za srećom i hranjenje ega je neodrživ put do sreće. Ako svoj um možete zadržati otvorenim bez usvajanja sebičnih definicija sreće, onda povećavate vjerojatnost da uistinu postanete sretni.

Stvarna sreća nije jednaka uzbuđenju

Jedna od najčešćih zabluda o sreći jest ta da je sreća jednaka uzbuđenju. Upravo zbog toga veliki broj ljudi neprestano žudi za ugodnim iskustvima. Uzbuđenje je osjećaj koji nastaje kao posljedica stimulacije i osobu čini zadovoljnom. Budući da taj osjećaj ne traje više od nekoliko minuta, sati ili možda dana, ljudi se nađu u beskrajnom ciklusu potrage za još više uzbuđenja.

Pročitajte kako ostvariti sreću svaki dan.

Stvarna sreća ne dolazi izvana

Veliki broj ljudi ide iz veze u vezu, broje dane do velikog događaja ili razmišljaju o svemu što trebaju napraviti da bi postali sretni. No, takva sreća ne traje dugo. U takvoj sreći ćete uvijek pronaći nešto što nije u redu jer su ljudi gotovo uvijek u potrazi za uzbuđenjima. Jednom kada to ostvarite, postat će vam dosadno i nećete znati kako i kuda dalje. Uzbuđenje će proći, a samim time i sreća. Ljudima postaje dosadno jer su u neprestanoj potrazi za uzbuđenjima. Umjesto da se posvete sebi, počinju okrivljavati druge za to što više nisu sretni i nadaju se da će drugačije aktivnosti i situacije dati bolje rezultate.

Pročitajte što vam nije potrebno za sreću.

Sreća je postizanje mira i zadovoljstva u sadašnjem trenutku

Što ćete više raditi na sebi i svojoj svijesti, bit ćete usklađeniji sa stvarnošću. Većina ljudi obično ne povezuje patnju sa srećom. Trebate znati da su osobe koje prihvaćaju svoju patnju i na njoj rade daleko sretnije. Prava sreća znači prihvaćanje grešaka iz prošlosti i prepuštanje sadašnjosti. Morate se prestati brinuti o budućnosti i biti u stanju živjeti u trenutku.

Pročitajte kako ostaviti prošlost iza sebe i početi živjeti.

Prava sreća dolazi iz izazova i doprinosa okolini

Uz uzbuđenja, drugi najčešći lažan izvor sreće je udobnost. Potreba za osjećajem sigurnosti i kontrole je ono što ljudima daje lažan osjećaj sreće. Iako vam se ovo možda čini smislenim, ovakav način života s vremena na vrijeme postaje dosadan i besmislen, što donosi još više nezadovoljstva i patnje.

Da biste bili istinski sretni, morate biti spremni otpustiti ono u čemu se osjećate najsigurnije i izazivati sami sebe. Svoju vrijednost ćete najlakše prepoznati ako ćete pomagati bliskim osobama. Sami sebe neprestano morate izazivati u područjima koji koriste svijetu.

Pročitajte zašto je dobro biti velikodušan.

Sreća je izbor

Za ovo ste vjerojatno već čuli: sreća je izbor i vi ste jedina osoba koja ima kontrolu nad svojom srećom. Ovo može biti jedan od najvećih izazova, naročito za osobe koje su navikle od sebe raditi žrtvu. Neki ljudi nikada ne prihvate činjenicu da su oni ti koji su zaslužni za vlastitu sreću, čak i kada je sve izvan njihove kontrole.

U teoriji se čini jednostavnim, ali je u praksi ovo zapravo vrlo teško postići. Što se dulje fokusirate na loše, teže ćete promijeniti svoje stajalište. Prvi korak u postizanju ovakvog načina razmišljanja je odluka da živite isključivo u sadašnjosti.

Pročitajte kako možete izaći iz rutine.