Veliki broj ljudi pati od manjka samopouzdanja, a da to ni ne zna. Neki pokušavaju suspregnuti manjak samopouzdanja kako bi ih okolina drugačije doživljavala.

Manjak samopouzdanja vas može značajno ograničavati u svakidašnjim aktivnostima. Nikada se nećete moći u potpunosti opustiti i prepustiti trenutku ako nećete biti zadovoljni samim sobom.

Osjećate se nesposobnima

Jedan od znakova manjka samopouzdanja je osjećaj da niste sposobni napraviti nešto što još niste ni započeli. Ne vjerujete da možete ostvariti željene ciljeve jer se iz raznih razloga ne smatrate dovoljno dobrima.

Jedan od načina da ovo promijenite je da jednostavno pokušate napraviti ono što želite. Zaboravite na sve isprike i razloge zbog kojih mislite da ne možete ostvariti svoj cilj. S upornošću i odlučnošću ćete postići gotovo sve što želite.

Osjećaj da vas ne vole

Ovo je također čest znak manjka samopouzdanja. Možda osjećate da niste vrijedni nečije ljubavi. Uzroci manjka samopouzdanja kao što su fizičke ili psihičke mane često uzrokuju osjećaj manjka vrijednosti.

Da biste prevladali ovaj osjećaj, fokusirajte se na ono što mislite da je uzrok tog osjećaja. Jako velika vjerojatnost je da ste sve umislili i pokušajte zamisliti bi li vama smetalo to isto na osobama koje volite i cijenite.

Negativno razmišljanje o sebi

Sami sebi govorite na niste u nečemu dovoljno dobri i neprestano se kritizirate. Kada to radite, pokazujete sebi i okolini da se ne promatrate kao osobu koja treba biti cijenjena i koja vrijedi. Što više sami sebe kritizirate, vaše samopouzdanje će biti sve gore.

Kako biste ovo promijenili, počnite optimistično promatrati sebe i svoja djela. Ova promjena se na početku neće činiti prirodna, ali nakon nekog vremena će postati.

Niste dovoljno dobro kao i drugi

Uspoređujete se s drugima i osjećate da niste dovoljno dobri kao ostali. Nije dobro prosuđivati sebe na osnovu dijela drugih ljudi. Ako ćete to raditi, počet ćete sumnjati u sebe same, a vaše samopouzdanje sigurno neće narasti.

Nikada nemojte sebe prosuđivati sebe na osnovu toga što su drugi napravili. Nismo svi isti. To što niste postigli nešto što želite, a netko drugi jest, ne znači da ste manje vrijedni. Nekima su okolnosti potpuno drugačije nego vama, stoga tako to trebate i doživljavati.

Želite odobrenje okoline

Ako vam je potrebno da vas okolina neprestano hvali i odobrava vaše ponašanje da biste se osjećali dobro, znači da imate manjak samopouzdanja. Ovo govori da ćete mišljenje o sebi samima stvarati na osnovu mišljenja društva. Ovo je jako opasno jer to znači da, ako vas okolina neće hvaliti i odobravati vaše ponašanje, vaše će samopouzdanje uvijek ostati nisko.

Nemojte čekati da netko prihvati ono što ste rekli ili napravili da biste se počeli dobro osjećati. Nemojte dopustiti drugim ljudima da vas definiraju. Definirajte sami sebe na način na koji vi želite.