Disanje kod vježbi s utezima
Kategorija: Sport i rekreacija
UVOD
Pri izvođenju vježbi s utezima osim ispravne tehnike izvođenja vježbi važno je pravilno disanje. Pogotovo to dolazi do izražaja kod kompleksnijih vježbi poput čučnjeva, mrtvog dizanja, bench pressa, te olimpijskog dizanja utega (trzaj, nabačaj i izbačaj). U ovom radu ćemo opisati način i važnost disanja pri vježbanju sa utezima te dati određene savjete.
Izvor:
mojdoktor.hr
Bio-Kult, 60 kapsula
115.00kn
145.00kn
Bio-Kult sadrži 14 sojeva kulture živih mikroorganizama te je jedini sa 14 sojeva.
KUPI OVDJE
Ladival Children SPF50 + GRATIS Ladival Akut gel
118.30kn
136.80kn
Naručite Ladival Children SPF50 i na poklon ćete dobiti Ladival Akut
KUPI OVDJE
Jednokratne maske za lice troslojne, 50 komada
18.99kn
55.00kn
Jednokratne, troslojne maske za lice.
KUPI OVDJE
Skinage Collagen Elegance 10.000, Yasenka
199.00kn
285.00kn
Hrani kožu iznutra, pomaže boljem tenu, potiče rast kose i jača nokte te uspješno smanjuje bore.
KUPI OVDJE
Termo zdjele Avanza white Small paket
149.00kn
163.99kn
Za velike i male, u Small paketu se nalaze dvije veličine termo zdjela (0,6L,5L).
KUPI OVDJE
Probielle Immune, 30 kapsula
79.00kn
Specijalno osmišljena kombinacija sojeva bakterija, vitamina i minerala s ciljem podizanja imuniteta
KUPI OVDJENajnovije
Najčitanije
-
Recept dana
![Obrnuti kolač od marelice s kremom od amaretta]()
-
Recept tjedna
![Tikvice punjene mljevenim mesom i sirom]()
Tikvice punjene mljevenim mesom i sirom
45 min12345 -
Recept mjeseca
![Kremasta juha od tikvica i mrkve]()
Kremasta juha od tikvica i mrkve
35 min12345
