Postignite zdraviji izgled kože na prirodan način

Postignite zdraviji izgled kože na prirodan način

Postignite zdraviji izgled kože na prirodan način
  • Objavljeno: Ponedjeljak, 24.05.2021.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Izvor slike: 123RF

Kategorija: Zdravlje kože

Zdrava i lijepa koža bez bora san je svake žene pa mnoge u svoju rutinu uvode namirnice koje provjereno utječu na proizvodnju kolagena ili se pouzdaju u dodatke prehrani koji pomažu ukloniti znakove prijevremenog starenja te suhoj i dehidriranoj koži vraćaju elastičnost i sjaj.

Najpoznatiji nutrijent povezan s lijepom i čvrstom kožom je kolagen, a postoji mnogo prirodnih, učinkovitih i neagresivnih načina za proizvodnju kolagena koje možete dodati svojoj „skin rutini“.

Što je kolagen?

Kolagen je najzastupljeniji protein u našem tijelu te jedan od glavnih gradivnih dijelova kože, kostiju, mišića, tetiva i ligamenata, a nalazi se i u mnogim drugim dijelovima tijela, uključujući krvne žile, rožnicu i zube. Kolagen je popularan sastojak dodataka prehrani i proizvoda za uljepšavanje za koje se vjeruje da poboljšavaju zdravlje kože.

Kolagen se često naziva „ljepilom“ koje drži sve te stvari na okupu, a dolazi od grčke riječi „kólla“, što znači ljepilo. Postoji najmanje 16 vrsta kolagena. Međutim, kada ljudi govore o kolagenu općenito i o važnosti kolagena, obično svi misle na dobrobiti koje on ima za kožu.

Što potiče proizvodnju kolagena?

Da biste vratili koži zdravi i baršunasti izgled, potrebno je obnoviti gradivne elemente i potaknuti sintezu kolagena. Kolagen možete pronaći u raznim namirnicama biljnog i životinjskog porijekla koje svakodnevno konzumirate.

1. Vitamin C

Ljudsko tijelo ne može stvoriti vitamin C pa je vrlo važno dobiti ga iz prehrane. Vitamin C igra važnu ulogu u zaštiti kože i stvaranju kolagena u tijelu pa mnogi proizvođači s razlogom dodaju vitamin C u proizvode za njegu kože. Vitamin C može se uzimati kao dodatak prehrani, a nalazi se u mnogim namirnicama, kao što su: citrusi, zeleno lisnato povrće, papaja, jagode i brokule.

2. Hijaluronska kiselina

Hijaluronska kiselina ima važnu ulogu u održavanju mladolikog izgleda jer hidratizira i pomlađuje kožu. Nalazi se u hrani bogatoj aminokiselinama, poput graha, korjenastog povrća i soje. Dodavanje hijaluronske kiseline u prehranu pomoći će u povećanju razine kolagena.

3. B-kompleks

Vitamini B kompleksa recept su za blistavu kožu jer nude bezbroj blagodati za zdravlje kože, a najznačajnije su: obnova stanica i ublažavanje stresa. Budući da su topljivi u vodi, vitamini B skupine najučinkovitiji su ako se uzimaju oralno, kao dodatak ili ako se unose hranom, poput: žitarica, jaja, orašastih plodova, mesa, ribe i mahunarki.

4. Polifenoli iz zelenog čaja

Zeleni čaj sadrži polifenolne spojeve epikatehine, poznate prirodne antioksidanse. Zeleni čaj ima protuupalno djelovanje i antikancerogena svojstva zahvaljujući upravo polifenolskim sastojcima, koji ujedno sprječavaju starenje kože i stimuliraju proizvodnju kolagena pa se zeleni čaj preporučuje kao jutarnji napitak umjesto kave.

Prirodno rješenje za obnovu kože

Umjesto da važete namirnice i razmišljate što trebate jesti koji dan, jednostavnije je uzeti sve korisne sastojke odjednom.

Yasenka Skinage Collagen Elegance

Yasenka Skinage Collagen Elegance sadrži hidrolizirani kolagen, ekstrakt zelenog čaja, hijaluronsku kiselinu, koenzim Q10, vitamin C, vitamine B kompleksa i cink, a ne sadrži šećer. Hidrolizirani kolagen izgrađuje popucala vlakna i potiče prirodnu sintezu kolagena, polifenoli iz zelenog čaja zaustavljaju preuranjeno starenje, dok koenzim Q10 smanjuje oštećenja od sunca i štiti kožu od štetnih zračenja. Hijaluronska kiselina smanjuje bore, a vitamini C i B kompleks sprječavanju perutanje kože i osiguravaju pravilnu sintezu kolagena.

Skinage Collagen Elegance nadoknađuje izgubljeni kolagen, potiče sintezu prirodnog kolagena i uspješno smanjuje bore, a koži vraća elastičnost te dubinski hidratizira i osigurava energiju stanicama u svim slojevima kože.

Skinage Collagen Elegance štiti stanice kože od vanjskih utjecaja, sprječava hiperpigmentaciju i upale te smanjuje crvenilo kože, akne i rozaceju.

Najnovije

Najčitanije