Čaj od maslačka: zašto ga je dobro piti i kako ga pripremati?

Izvor slike: Depositphotos

Maslačak često smatramo korovom, a zapravo je iznimno ljekovita biljka. U narodnoj medicini već se niz desetljeća koristi za ublažavanje i liječenje brojnih zdravstvenih tegoba, a najčešće se konzumira kao čaj.

Za pripremu čaja koriste se svi dijelovi biljke, a korijen maslačka toliko je jak da se može koristiti i kao zamjena za kavu.

Čaj od maslačka priprema

Prije same pripreme, potrebno je potvrditi da biljka nije trenirana pesticidima ili drugim štetnim kemikalijama.

Sastojci:

2 šalice vruće vode
2 žličice sušenih cvjetova maslačka

Priprema

Prelijte cvjetove maslačka vrućom vodom. Poklopite i pustite da stoji 5 minuta. Nakon toga procijedite i poslužite. Najbolje je izbjegavati dodavanje sladila, ali ako baš ne možete piti nezaslađen čaj, dodajte žličicu meda.

Zašto piti čaj od maslačka?

1. Djeluje kao diuretik

Ako se osjećate napuhnuto i naduto, čaj od maslačka vam može pomoći jer pojačava izbacivanje suvišne tekućine iz tijela.

2. Jača zdravlje jetre

Maslačak potiče čišćenje jetre. S obzirom na to da jetra može uzrokovati probleme s kožom, na ovaj način potičete zdravlje jetre i lijepši ten.

3. Sudjeluje u borbi protiv raka

Nedavno istraživanje pokazuje da ekstrakt korijena maslačaka može suzbiti kancerogene stanice, što znači da vas štiti od nastanka raka, a može djelovati i na stanice zahvaćene rakom.

4. Sprječava infekcije mokraćnog sustava

U kombinaciji s medvjetkom, korijen i list maslačaka mogu spriječiti infekcije mokraćnog sustava.

5. Umiruje probavne smetnje

Čaj od korijena maslačka može imati mnogo pozitivnih učinaka na probavni sustav. U povijesti se upotrebljavao za poboljšanje apetita, smirivanje manjih probavnih smetnji i liječenje zatvora.

6. Potiče mršavljenje

Istraživanja su pokazala da ekstrakt maslačka može potaknuti gubitak masnog tkiva.

Čaj od maslačka nuspojave

Maslačak se smatra sigurnom biljkom, ali ponekad se mogu pojaviti i alergijske reakcije. Ako uzimate bilo kakve lijekove, prije konzumacije ovog čaja svakako se posavjetujte s liječnikom.