Simptomi apneje

Poremećaj spavanja vrlo lako može proći neopaženo. Spavanje je sve samo ne mirno za osobe koje pate od apneje. U stvari, apneja predstavlja ozbiljan zdravstveni problem. Liječnici vjeruju da postoji velik broj ljudi koji pate od apneje, a da toga nisu ni svjesni. Ukoliko niste sigurni da vi ili vaš partner patite od apneje, donosimo vam neke od simptoma na koje biste trebali obratiti pažnju.

Vaš partner glasno i učestalo hrče

Partner je najčešće prva osoba koja primijeti da nešto nije u redu. Hrkanje je uzrokovano suženim dišnim kanalima, zbog čega dolazi do vibracija tkiva tijekom prolaska zraka. Ukoliko je hrkanje glasno i učestalo, to bi mogao biti znak apneje.

Pauze u disanju

Uobičajeno je da apneja uzrokuje pauze u disanju koje mogu biti popraćene dahtanjem ili gušenjem. Tijekom tih pauza, razina kisika u krvi znatno pada. U teškim slučajevima, osoba povremeno prestaje s disanjem svakih 15 do 30 sekundi. Ukoliko vaš partner ima poteškoće s disanjem za vrijeme spavanja, svakako porazgovarajte s liječnikom.

Iscrpljenost

Unatoč činjenici sa ste dovoljno spavali, kronično ste umorni i osjećate se pospano tijekom cijelog dana. Umor i pospanost su jedni od najčešćih simptoma apneje. Ukoliko spavate 7 do 9 sati, a neprestano ste umorni i pospani, to bi mogao biti znak apneje.

Visok krvni tlak

Apneja je povezana s povišenim krvnim tlakom. Prestanak disanja uzrokuje povišenje krvnog tlaka. Ukoliko patite od apneje, krvni tlak ostaje konstantno povišen što povećava rizik od nastanka kardiovaskularnih bolesti.

Noću često mokrite

Učestalo mokrenje noću može biti povezano i sa starenjem, ali je to također jedan od znakova apneje. Prestanak disanja tijekom noći izaziva osjećaj punog mjehura. Ukoliko primijetite da svake noći često idete do kupaonice, obratite pažnju i na ostale simptome apneje kako biste ju mogli na vrijeme otkriti.

Budite se s glavoboljom

Apneja može uzrokovati jutarnje glavobolje. Česte pauze u disanju tijekom noći smanjuju razinu kisika u mozgu, što uzrokuje bol. Liječnici upozoravaju da što su glavobolje češće i intenzivnije, to je apneja postala teža i opasnija po zdravlje.

Imate problema s težinom

Čak 67% ljudi koji pate od apneje ima prekomjernu težinu, s indeksom tjelesne mase iznad 25. Prekomjerna težina uzrokuje sužavanje dišnih kanala, što otežava disanje. Gubitak težine najvjerojatnije neće u potpunosti riješiti problem, ali bi svakako moglo pomoći.