Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Domaći shakeovi za mršavljenje

Domaći shakeovi za mršavljenje

Domaći shakeovi za mršavljenje
  • Objavljeno: Utorak, 28.04.2009.
  • Broj pregleda: 18.675
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Napravite sami ukusne i zdrave shakeove za mršavljenje

Ako vam se shakeovi za mršavljenje čine skupi i niste sigurni u njihovo djelovanje, probajte ih sami napraviti. Domaći shakeovi za mršavljenje su jedni od najpopularnijih dodataka za mršavljenje jer ih svatko može sam napraviti s pravim sastojcima, malo leda i blenderom. Zapravo, mogu vam pomoći čak i više od drugih proizvoda za mršavljenje koje možete naći u dućanima.

Jednostavno i zdravo

Domaći shakeovi za mršavljenje su jednostavni za pripremu jer ne zahtijevaju kuhanje. Kad koristite voće ili povrće kao glavni sastojak, osim učinkovitog sredstva za mršavljenje dobit ćete mnogo vitamina i minerala u samo jednoj čaši. Uz to, možete ih koristiti kao zamjenu za obrok.

Isprobajte najbolje sastojke za smoothie!

Česti sastojci

Ovisno o nutrijentima i energiji koju vaše tijelo treba koristite različite sastojke za shake. Evo najčešćih sastojaka koje možete koristiti:

  • Voće - pomaže pri rješavanju toksina iz tijela te je puno antioksidanata
  • Jogurt ili mlijeko s malo masnoća - sadrži vitamin D i kalcij
  • Proteinski prašak - za jednostavniju i bržu probavu hrane. Stavite li prašak u shake duže ćete biti siti.
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Vodič za detoksikaciju

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najnovije

Najčitanije