Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Spriječite štetno djelovanje UV zračenja

Spriječite štetno djelovanje UV zračenja

Spriječite štetno djelovanje UV zračenja
  • Objavljeno: Utorak, 26.06.2012.
  • Broj pregleda: 941
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Ako imate sreće i na godišnjem ste i još ste na plaži i nema sjene oko vas, nemojte se previše opuštati, zaštite svoju kožu sa širokom odjećom, velikim šeširom i sunčanim naočalama dobre kvalitete.

 

Iako ultraljubičasto zračenje ima važnu ulogu u stvaranju vitamina D, nužnog za ravnotežu kalcija u organizmu, ima i svojih štetnih djelovanja.

 

Što više kože prekrijete s odjećom, bolja je zaštita. Tražite materijale sa gustim tkanjem jer će ono blokirati najviše UV zraka. Približite tkaninu svjetlosti kako bi saznali koliko svijetlosti i UV zraka može propustiti.

Neka vrsta odjeće, ukoliko se smoči postaje šira, a na taj način propušta i više UV zraka koje potom dolaze do vaše kože. To je većinom problem kod pamučne odjeće. Mokra pamučna majica nudi samo pola zašite suhe majice.

Nemojte zaboraviti šešir i sunčane naočale

Šeširi su odlična zaštita za lice, oči i glavu. Izaberite veliki šešir za najbolju zaštitu.

Kada birate sunčane naočale potražite jedno od sljedećeg:

  • CE oznaku i britanski standard (BS EN 1836:1997)
  • UV 400 oznaku
  • Izjavu da naočale nude 100% UV zaštitu

Također, provjerite da naočale nude zaštitu oko cijelih očiju.

Uz štetu na koži, pretjerano izlaganu UV zrakama može oštetiti i oči. Previše UV zračenja može dovesti do nastanka sive mrene i rijetkih tipova raka očiju. Nosite sunčane naočale kako biste zaštitili oči od oštećenja.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Vodič za sigurno izlaganje suncu

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najčitanije zanimljivosti