Emocionalno i verbalno zlostavljanje, i obiteljsko nasilje su u stalnom porastu, pogotovo među mladima. Rizik od ulaska u nasilnu vezu je veći nego ikada.

Postoje znakovi koji upućuju na nasilnog partnera kao što su ljutnja, gubitak kontrole, posesivnost, ljubomora i nasilno ponašanje. Nažalost, većina zlostavljača u početku uspješno skriva svoja obilježja. U nastavku donosimo popis osobina koje mogu razotkriti nasilnika. Izbjegavajte ih u širokom luku ako želite lijepu, stabilnu i sigurnu vezu.

Prebacivanje krivnje

Izbjegavajte bilo koga tko okrivljuje druge za vlastite negativne osjećaje i nesreću. Prebacivanje krivnje na druge mogu koristiti kao trik kako biste imali dojam da ste vrlo posebni. Posebnu pozornost obratite na ovakve izjave:

• „Ti si tako pametna, osjećajna, brižna i puna ljubavi, a ne kao ona glupača s kojom sam prije izlazio.“
• „Zašto te nisam sreo prije svih onih egocentričnih i pohlepnih žena s kojima sam bio?“
• „Ti si tako mirna, a ona je bila luda i paranoična.“

Kada čujete ove izjave, možete pomisliti da je osobi zaista potrebno razumijevanje i ljubav dobre žene. Kada se zbližite, sigurno će krivnju prebaciti na vas i više se nećete osjećati tako posebno. Ovakve je osobe opasno voljeti jer uvijek glume žrtvu. Umjesto ljubavi, dobit ćete samo bol.

Provjerite što je to emocionalno zlostavljanje!

Ljutnja

Ogorčeni ljudi imaju osjećaj da im je uskraćena sva pomoć, ljubav, pohvale i nagrade koje zaslužuju. Njihova emocionalna energija odlazi na razmišljanje o tome tko im je sve nanio nepravu. Često misle da im nitko ne može pomoći i koriste odbojnost kao obranu protiv osjećaja. Ogorčen ljudi su i neosjetljivi na prava i stavove drugih ljudi. U vezi s takvom osobom, mogli biste postati meta ljutnje. Osjećat ćete se usamljeno i nevažno.

Istjerivanje pravde

Osobe koje stalno pokušavaju istjerati pravdu vjeruju da zaslužuju posebnu pažnju i poseban tretman. Guraju se u redu, zapale cigaretu na mjestima gdje je zabranjeno pušenje, voze kako žele, govore i rade ono što im se sviđa. Vođeni visokim standardima što bi trebali dobiti i što bi drugi ljudi trebali učiniti za njih, imaju pravo osjećati se kronično razočarani i uvrijeđeni. Njihov klasične izjave glase:

• „Toliko mi je teško da ne bih trebao čekati u redu!“
• „Uz sve što moram trpjeti, zaslužujem uzeti nekoliko stvari iz ureda.“
• „Nakon ovakvog dana, očekuješ da ću pokositi travnjak?“
• „Plaćam sve poreze a njima smeta ova mala razlika u računici!“
• „Obzirom kako sam ovo dobro napravio, zaslužujem najbolje mjesto u restoranu!“

Superiornost

Superiornost je implikacija, barem kroz govor tijela i ton glasa, da je netko bolji od drugog. Zlostavljači znaju što im je potrebno da bi se osjećali bolje od ostalih. Imaju potrebu dokazivati da su pametniji i talentiraniji od drugih što se u početku može činiti kao samouvjerenost. Ovakve osobe tjeraju druge da se osjećaju loše i imaju nisko samopoštovanje. Nikada im ne dopuštaju da budu u pravu.

Sitničavost

Sitničave osobe preuveličavaju probleme ili se fokusiraju na jedan mali, negativni aspekt problema. To se najbolje očituje u restoranu kada osoba pridaje previše pažnje načinu pripreme hrane. U ljubavnom odnosu, primjećuje najsitnije greške i stalno kritizira vaše ponašanje. Pored ovakve osobe ćete se osjećati povrijeđeno i manje vrijedno.

Upoznajte se s 5 osobina psihopata koje morate znati!

Sarkazam

Sarkazam dolazi u mnogim oblicima. Ponekad je to samo loše tempiran humor, a ponekad je bezosjećajno i namjerno vrijeđanje. Sarkastični ljudi pokušavaju zvučati pametno ili duhovito. U vezi ćete lako postati meta partnerovog sarkazma.

Obmanjivanje

Većina nas će preuveličati svoje dobre osobine kako bismo zadivili osobu koja nam se sviđa. Ova vrsta pretjerivanja je bezopasna. Zlostavljači zaista žele razviti osobine koje vam se sviđaju. Prilikom upoznavanja koriste napadne obmane poput: „Oh, jesam li ti rekao da sam išao na pravo?“ ili „Da, znam neke bogate i slavne osobe“. Obmana pokazuje nisku razinu samopoštovanja i poštovanje prema vama.

Ljubomora

Manji oblik ljubomore nije znak opasnosti. Ona može biti znak da je osobi stalo. Može se osjećati neugodno kada s nekim razgovarate ili pogledavate nekoga. No, čak i manja ljubomora ima potencijal postati neugodna. Ljubomora postaje opasna nakon što se pretvori u opsesiju. Opsesivna osoba vas proganja, a njena mašta preuzima i iskrivljuje stvarnost. Ljubomora je emocija koja može izazvati psihozu i nemogućnost stvarnog razlučivanja. Najteži oblik nasilja u vezama uključuje ljubomoru.

Istraživanja pokazuju da žene, koje su zlostavljane u djetinjstvu, imaju veću predispoziciju biti zlostavljane i u budućnosti. Često možemo čuti i izjave poput: „U sobi punoj dobrih ljudi ja se zaljubim u kriminalca“ ili "Zašto privlačim samo ogorčene muškarce i nasilnike?“.

Provjerite zašto smo ljubomorni!

Istina je da ne privlačite samo ogorčene i nasilne osobe nego niste obratili pažnju na osjetljivije i nježnije ljude. To nije zbog vašeg temperamenta ili osobnosti nego normalna obrambena reakcija. Nakon što ste prošli kroz burnu vezu, gradite zid oko sebe kako biste se zaštitili. Nenasilni ljudi će to prepoznati i poštovati. Na primjer, pretpostavimo da radite s nekim tko vas privlači. No, osjeti da vam bliskost stvara nelagodu. U tom trenutku se ta osoba povlači i vaš odnos postaje samo prijateljski. S druge strane, zlostavljač neće prepoznati granice ili će ih potpuno zanemariti. On će vas i dalje oblijetati dok ne razbije vaš oklop.

U nastavku donosimo Test intimnosti, koji će vam pomoći razviti osjećaj za neverbalne signale.

Test intimnosti

• Možete li otkriti nešto o sebi, uključujući svoje najdublje misli i osjećaje, bez straha od odbijanja ili nesporazuma?
• Je poruka vašeg odnosa „rasti, stvarati, otkrivati“ ili „sakriti, misliti, ponašati i osjećati samo na određeni način“?
• Nudi li trenutni odnos mogućnost za rast i razvoj oba partnera?
• Može li vas taj odnos poboljšati?
• Prihvaća li vaš partner u potpunosti vaše misli, uvjerenja, sklonosti i osjećaje?
• Poštuje li razlike među vama?
• Cijeni li vas, unatoč razlikama?
• Pokušava li vas promijeniti?
• Želite li prihvatiti partnerove misli, uvjerenja, sklonosti i osjećaje?
• Možete li poštovati razlike?
• Možete li cijeniti partnera bez obzira na razlike?
• Želite li promijeniti njegovu osobnost?