Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Nahranite svoje lice: pet namirnica za zdraviju kožu

Nahranite svoje lice: pet namirnica za zdraviju kožu

Nahranite svoje lice: pet namirnica za zdraviju kožu
  • Objavljeno: Srijeda, 27.10.2010.
  • Broj pregleda: 9.012
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Jagode

Jagode imaju više antiaging vitamina C po serviranju od naranči ili grejpa. Istraživanje objavljeno u časopisu American Journal of Clinical Nutrition pokazuje da ljudi koji jedu hranu bogatu vitaminom C imaju manje bora i manje suhu kožu od onih koji to ne čine. Vitamin C pomaže u borbi protiv slobodnih radikala, koji oštećuju stanice i razbijaju kolagen, što dovodi do onih sitnih borica. Za glatku, više hidratiziranu kožu, nanesite prirodnu masku jedanput ili dvaput tjedno, i jedite hranu bogatu C vitaminom svaki dan.

Maska od jagoda

U miješalicu stavite 1 šalicu smrznutih ili svježih jagoda (ili kombinaciju jagoda, malina i borovnica). Dodajte 1 šalicu jogurta i 1 1/2 žlicu meda. Dio popijte, a dio stavite na lice. Ostavite na licu oko 8 minuta prije ispiranja.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Vodič za sigurno izlaganje suncu

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najnovije

Najčitanije