Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Holistički lijekovi za pet uobičajenih bolesti

Holistički lijekovi za pet uobičajenih bolesti

Holistički lijekovi za pet uobičajenih bolesti
  • Objavljeno: Srijeda, 20.10.2010.
  • Broj pregleda: 3.002
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Zapadna medicina je često kritizirana zbog okretanja lijekovima kada prirodni pristup može biti jednako učinkovit. Evo pet uobičajenih bolesti i prirodnih lijekova koji ih mogu ublažiti. Koristite zdrav razum i zapamtite da je važno provjerite sa svojim liječnikom prije početka bilo kojeg tretmana liječenja.

Glavobolje

Tigrova kost se tradicionalno koristi u kineskoj medicini za liječenje boli, ali tigrova mast sastoji se od biljnih sastojaka. Ona može tretirati glavobolju, kao i bolove u mišićima i ugrize komaraca. Aromaterapija također može pomoći kod blage glavobolje. Pokušajte masirati glavu s nekoliko kapi ulja lavande.

Prehlada i gripa

Iako su rezultati mješoviti, neke studije su pokazale da echinacea može skratiti prehladu. Na prvi simptom, uzmite tinkturu echinacee u vodi četiri puta dnevno dok se simptomi ne povuku. Također se predlaže sirup od bazge, koja također može pomoći ublažiti simptome prehlade. Isperite grlo slanom vodom za ublažavanje upale grla, i jedite puno sirovog ili lagano kuhanog češnjaka, koji ima antivirusna svojstva.

Alergije

Istraživanja su pokazala da je biljka repuh učinkovita za liječenje peludne groznice i alergije na travu. Sprej slane vode za nos može pomoći isprati pelud.

Poremećaji spavanja

Nesanica je često simptom nekog drugog problema, kao što su depresija, anksioznost ili kronična bol. U tim slučajevima, važno je doći do korijena problema, ali ima puno prirodnih načina djelovanja. Meditacija i duboko disanje mogu pomoći da se tijelo opusti. Studije pokazuju da melatonin smanjuje vrijeme potrebno da zaspite, povećava osjećaj pospanosti i može povećati trajanje sna.

Zatvor

Ključno prirodno rješenje za zatvor je prehrana bogata vlaknima, poput voća i povrća, cjelovitih žitarica i mahunarki. Pijte puno vode, jedite sušeno voće, izbjegavajte brzu hranu. Ako stanje potraje, javite se svom liječniku.

Komentari

Najnovije

Najčitanije