Prevencija bradikardije

Najučinkovitiji način da se spriječi bradikardija je da se smanji rizik od srčanih bolesti. Ako već imate bolest srca, pratite ju i slijedite plan liječenja kako bi smanjili rizik od bradikardije.

Prevencija bolesti srca

Liječite ili uklonite faktore rizika koji mogu dovesti do bolesti srca. Poduzmite sljedeće korake:

• Vježbajte i zdravo se hranite. Živite zdravo. Redovito vježbajte, jedite zdravu hranu, bogatu voćem, povrćem i integralnim žitaricama.
• Održavajte zdravu tjelesnu težinu. Ako ste preteški, povećava se rizik od razvoja bolesti srca.
• Držite krvni tlak i kolesterol pod kontrolom. Napravite promjene u načinu života i uzimajte lijekove kako je propisano radi ispravljanja visokog krvnog tlaka (hipertenzija) ili visokog kolesterola.
• Nemojte pušiti. Ako pušite i ne možete prestati sami, razgovarajte sa svojim liječnikom o strategijama ili programima koji će vam pomoći da prestanete pušiti.
• Ako pijete, činite to umjereno. Ako konzumirate alkohol, pijte umjereno. Za neke zdravstvene uvjete preporučljivo je u potpunosti izbjegavati alkohol. Pitajte svog liječnika za savjet specifičan za vaše stanje. Ako ne možete kontrolirati svoje konzumiranje alkohola, razgovarajte sa svojim liječnikom o uključenju u program za liječene alkoholičare.
• Ne konzumirajte droge. Razgovarajte sa svojim liječnikom o potrebnom programu za vas ako trebate pomoć pri odvikavanju od droga.
• Kontrolirajte stres. Izbjegavajte nepotreban stres i naučite usvajati tehnike za svladavanje stresa na zdrav način.
• Idite na redovne preglede. Odlazite na redovite preglede i izvještavajte liječnika o bilo kakvim znakovima ili simptomima.

Pratite i liječite postojeću bolest srca

Ako već imate bolest srca, postoje koraci koje možete poduzeti kako bi smanjili rizik od razvijanja bradikardije ili drugih poremećaja srčanog ritma:

Slijedite plan. Budite sigurni da razumijete svoje plan liječenja i konzumirajte sve lijekove kako je prepisano.

Izvijestite o promjenama odmah. Ako se vaši simptomi promjene, pogoršaju ili se razviju novi simptomi, javite odmah liječniku.