Dijeta s juhom od kupusa
Kategorija: Zdrava prehrana
Što kažu stručnjaci?
Najveći nedostatak je malo kalorija i određenih ključnih nutrijenata, uključujući i bjelančevine, cink, kalcij, željezo i druge bitne vitamine i minerale koje tijelo treba za dobro zdravlje.
Drugi nedostatak? Mnogima će kupus uzrokovati probleme kao što su višak plina i proljev. Gubitak vode uzrokovan proljevom može dovesti do neravnoteže elektrolita što može biti problematično, pogotovo kada na dijeti ne dobivate dovoljno hranjivih tvari.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Quiche sa špinatom i šunkom
1:30h12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Zapečeni njoki sa sirom i špinatom
45 min12345