Ovi čajevi djeluju bolje nego 1 sat proveden u teretani!

Za hidratizaciju, ubrzanje metabolizma, bolju probavu i ljepšu kožu, najbolje je piti običnu vodu i nezaslađene čajeve.

S obzirom na to da čajeve radimo od ljekovitih biljaka, mogu nam pomoći da sačuvamo zdravlje.

Osim toga, uz pomoć čajeva možete smršavjeti, a ovi čajevi imaju jače djelovanje na organizam nego sat vremena provedenih u teretani!

Zeleni čaj

Ovaj čaj definitivno spada u najpopularniju vrstu kada je riječ o zdravlju, ali i mršavljenju. Ekstrakt zelenog čaja je bogat katehinima, prirodnim antioksidansima koji ubrzavaju metabolizam i pojačavaju sagorijevanje masti, pogotovo u predjelu trbuha.

Zeleni čaj dobar je za sve koji pate od ove bolesti!

Bijeli čaj

Bijeli čaj je napravljen od malo prerađenih, pažljivo ubranih mladih biljaka. Njegov blagi, slatkasti okus je potpuno drugačiji od ostalih čajeva. Bijeli čaj jača imunitet i sudjeluje u borbi protiv raka.

Ovaj čaj sadrži istu količinu katehina kao i zeleni, što znači da doprinosi brzom i učinkovitom mršavljenju.

Crni čaj

Isto kao i zeleni i bijeli čaj, i crni možemo povezati s mršavljenjem. Bogat je antioksidansima, potiče rad crijeva i proizvodnju masnih kiselina, koje ubrzavaju metabolizam.

Crni čaj regulira razinu šećera u krvi, što značajno snižava rizik od dijabetesa tipa 2.

Matičnjak

Matičnjak je poznat po svom umirujućem djelovanju, ublažava stres, pozitivno djeluje na zdravlje kože i kose i potiče probavu.

Ovaj napitak ubrzava proces probavljanja hrane i regulira pravilne pokrete crijeva. Također obiluje antioksidansima koji čiste krv, detoksiciraju tijelo i reguliraju proizvodnju hormona.

Čaj od cimeta

Čaj od ovog mirisnog začina regulira razinu šećera u krvi, zbog čega ćete unositi manje kalorija i spriječiti debljanje. Cimet potiče probavu i sagorijeva masne stanice, a u kombinaciji s medom onemogućava skladištenje masnog tkiva.