Samomasaža

Kategorija: Izgled i ljepota
Šake
- Lagano pritišćući palcem druge ruke izmasirajte svaki dio dlana. Krenite od jagodica malog prsta. Laganim kružnim pokretima masirajte zglobove i spuštajte se prema dlanu.
- Isto ponovite s prstenjakom, zatim svim prstima, te izmasirajte ostatak dlana. Posebno dio oko korijena palca. Ponovite i na drugoj ruci. Primijetite li laganu bol na određenom mjestu tu se malo više zadržite. Po ruci ne klizite nego svaki put odvojite palac od dlana kada prelazite na drugu točku.
Izvor:
covermagazin.com
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Tijesto za pizzu od batata (bez glutena)
45 min12345 -
Recept tjedna
Uskrsna šunka u kruhu
3 h12345 -
Recept mjeseca
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345