Što kada vas muče problemi sa spavanjem? Isprobali smo Lunestil, a imamo pakete i za vas

Svake godine iznenadi me koliko tjedni prije godišnjeg odmora mogu biti intenzivni. Dok zamišljam jutra bez alarma i odbrojavam dane do odlaska na more, u stvarnosti pokušavam završiti sve što se nakupilo na poslu, napraviti popis stvari koje još trebam pripremiti i organizirati posljednje detalje prije nego s obitelji krenem na put. Istovremeno se trudim iskoristiti toplije dane za druženja, večernje šetnje i sve ono za što tijekom ostatka godine često nemam dovoljno vremena.

Upravo zato ljeto za mene nije uvijek razdoblje potpunog opuštanja. Tijekom dana uglavnom uspijevam držati korak sa svim obvezama, ali navečer mi se ponekad dogodi da mi treba više vremena da usporim i ostavim dnevne brige iza sebe. Primijetila sam da se to odražava na moj san - ili mi je teško zaspati, ili se često budim i većinu vremena okrećem u krevetu. Zato sam odlučila isprobati Lunestil*.

Uskoro ćete i vi imati priliku besplatno isprobati Lunestil* u sklopu naše rubrike Testeraj. Sve što trebate je pratiti naš portal i Facebook grupu Testeraj by Centar Zdravlja te se prijaviti na vrijeme.

Lunestil* mi je privukao pažnju zbog kombinacije melatonina¹, ekstrakta pasiflore², eteričnog ulja lavande³ i vitamina B6⁴. Prema riječima proizvođača, ova kombinacija podržava odmor i opuštanje prije spavanja, lakše uspavljivanje i kvalitetan noćni san. Trebala bi biti posebno učinkovita jer se nalazi unutar duo kapsule: vanjska kapsula olakšava uspavljivanje, a unutarnja osigurava održavanje sna.

Zanimljivo je što se stvarno može vidjeti da se radi o dvostrukoj kapsuli. Kapsula izgleda jako neobično jer se unutar prozirne kapsule ispunjene tekućinom nalazi još jedna manja tamnozelena kapsula. Moram priznati da do sada nisam vidjela ništa slično među dodacima prehrani koje sam koristila.

Preporučuje se uzeti jednu kapsulu dnevno prije spavanja. Kako se uzima samo jednom dnevno, lako sam je uklopila u svoju večernju rutinu. Nije bilo potrebe razmišljati o dodatnim dozama tijekom dana niti razmišljati o tome imam li kapsule cijelo vrijeme sa sobom u torbi.

Nakon nekoliko tjedana korištenja imam dojam da su mi noći bile mirnije nego prije. Naravno, nastojala sam i dalje održavati navike za koje znam da pozitivno utječu na san, poput odlaska na spavanje u isto vrijeme i manje vremena pred ekranom u kasnijim večernjim satima. U svakom slučaju, godišnji odmor se ozbiljno približava, a mene veseli što ću na put krenuti odmornija.

Ako i vi želite besplatno isprobati Lunestil*, uskoro ćete to moći u sklopu rubrike Testeraj. Pratite naš portal i Facebook grupu Testeraj by Centar Zdravlja kako biste na vrijeme ispunili prijavnicu.

*Dodatak prehrani nije nadomjestak ili zamjena uravnoteženoj prehrani. Važno je pridržavati se uravnotežene i raznovrsne prehrane i zdravog načina života.

1) Melatonin doprinosi skraćenju vremena potrebnog za usnivanje.
2) Pasiflora doprinosi održavanju normalnog sna.
3) Lavanda doprinosi opuštanju i olakšava uspavljivanje.
4) Vitamin B6 doprinosi normalnoj psihološkoj funkciji, normalnom funkcioniranju živčanog sustava i smanjenju umora i iscrpljenosti.