Kako ublažiti opekline od sunca?

Kada ste napokon stigli na željeni odmor, krenuli ste ravno na plažu da se opustite na suncu. Dok ste uživali, niste razmišljali o zaštiti od sunca jer ste pokušali upiti svaku zraku. Kada ste se vratili sobu, uslijedio je šok. Zadobili ste jake opekline od sunca.

Takve opekline možete uspješno tretirati uz pomoć aloe vere, jogurta, mlijeka i preparata za njegu kože nakon izlaganja suncu.

No, što ako se opekline pojave već na plaži? Dok dođete do smještaja u kojem ste odsjeli, možda će biti prekasno za pravovremenu reakciju.

Pripremite kožu za sunce u 6 jednostavnih koraka!

Najbolje bi bilo u pripremi imati preparat za kožu koji umiruje crvenilo. To može biti aloe vera ili malo pakiranje mlijeka ili jogurta. Ako je u blizini kafić, možete naručiti mineralnu kojom ćete namočiti opekline. Također možete mineralnom natopiti majicu ili čisti ručnik i prekriti zahvaćeno područje.

Hidratizirajte organizam pijući čistu vodu ili uz dodatak malo limuna. Svakako izbjegavajte alkohol i kofein.

Ostanite u hladu

Da biste spriječili daljnje oštećenje već izgorjele kože, smjestite se u hlad.

Okupajte se u moru

Ostanite barem nekoliko minuta u moru koje će ohladiti kožu i ublažiti crvenilo. More je ljekovito i pomoći će u bržem ozdravljenju kože. Nakon izlaska iz mora, ne zaboravite potražiti hlad.

Smirite se

Paničarenje neće pomoći. Štoviše, može povisiti tjelesnu temperaturu što nikako ne pogoduje opeklinama.

Hladite opekline hladnim i mokrim kamenom

Iz mora izvadite oblutak kojim povremeno hladite zahvaćene dijelove kože. To će ublažiti crvenilo i smanjiti osjećaj žarenja.

Provjerite koje dijelove tijela zaboravljamo zaštititi od sunca!

Kada tražiti hitnu pomoć?

Ponekad su opekline od sunca toliko jake da postaju hitan slučaj. Hitnu medicinsku pomoć zatražite u slučaju ako primijetite ove simptome:

• ekstremna bol kože
• oticanje
• groznica
• glavobolja
• želučani problemi
• zbunjenost
• vrtoglavica ili nesvjestica
• dehidracija

Opekline mogu nastati u roku 15 minuta ali simptomi se pojavljuju tek nakon 3 do 5 sati. Stanje se može pogoršati unutar 24 do 36 sati, a simptomi mogu trajati 5 dana ili dulje. U tom slučaju, potreban je odmor, izuzetan oprez i puno strpljenja.