Iskoristite zdravstvene blagodati jabučnog octa!

Jabučni ocat se naširoko koristi već tisućama godina. Njegova popularnost je opravdana jer sadrži više od 90 različitih hranjivih tvari, uključujući minerale kao što su kalij, magnezij, željezo, kalcij, bakar i natrij, vitamine A, E i B, jabučne i octene aminokiseline, probiotike i pektine (topiva vlaka).

S tako mnogo hranjivih tvari, uopće ne čudi što jabučni ocat pruža nebrojene zdravstvene koristi. Jabučni ocat djeluje antivirusno, antibakterijski i antigljivično, te pogoduje zdravlju općenito.

Zdravstvene koristi jabučnog octa:

• olakšava probavne smetnje
• smiruje žgaravicu
• smanjuje razinu šećera u krvi
• ublažava simptome alergije
• ublažava grlobolju i gripu
• uspješno tretira kožne probleme poput akni, prištića i ekcema
• snižava visoki krvni tlak
• ublažava bol uzrokovanu artritisom
• potiče apsorpciju hranjivih tvari
• detoksicira tijelo
• potiče gubitak težine
• povećava razinu energije
• potiče rast kose.

Jabučni ocat smatran je univerzalnim lijekom za brojne zdravstvene tegobe, a u nastavku donosimo 10 jednostavnih recepata!

Dodajte 60ml jabučnog octa u čašu vode i popijte prije jela kako bi ublažili žgaravicu.

Dodajte 2 žlice octa u čašu vode i pijte 3 puta dnevno za ublažavanje grlobolje i prehlade.

Popiti čašu vode pomiješanu s 2 žlice jabučnog octa protiv sezonskih alergija.

Dodajte šalicu jabučnog octa i nekoliko kapi kokosovog ulja u toplu kupku za ublažavanje opeklina na koži.

Stavite nekoliko kapi jabučnog octa na prste i nanesite na područje pazuha kako bi uklonili neugodan miris.

Kombinacija jabučnog octa i kokosovog ulja odlično je rješenje za neke kožne probleme.

Jabučni ocat uravnotežuje pH tjemena. Operite kosu s otopinom 1 žlice jabučnog octa i vode.

Želite li izbijeliti zube, utrljajte jabučni ocat i isperite nakon nekoliko minuta.

Riješite se zadaha uz čašu vode s dodatkom ½ žlice jabučnog octa. Isperite grlo i ponavljajte postupak dok ne riješite problem.

Pomiješajte jabučni ocat s vodom u omjeru 50:50, ulijte u bočicu s raspršivačem i primijenite u kućanstvu za čišćenje masnih tragova ili dezinfekciju.