Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Video: Čak i djeca znaju koliko je važno prati zube!

Video: Čak i djeca znaju koliko je važno prati zube!

Video: Čak i djeca znaju koliko je važno prati zube!
  • Objavljeno: Utorak, 20.03.2018.
  • Broj pregleda: 533
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Video: Čak i djeca znaju koliko je važno prati zube!
Izvor slike: CentarZdravlja

Slažete li se s tvrdnjom da je dobra higijena pola zdravlja? Redovita njega zubi i odlasci stomatologu, sprječavaju pojavu bolesti usne šupljine i čuvaju zdravlje cijelog organizma.

Ako obratite pozornost na vaše zube, otkrit ćete zdravstveno stanje vašeg tijela.

Primijetite li ove simptome, svakako posjetite stomatologa:

  • upaljeno zubno meso koje krvari,
  • upaljeno zubno meso i plak,
  • povlačenje zubnog mesa,
  • rane u ustima,
  • napuknuta caklina.

Otkrijte koje stvari najviše utječu na osjetljivost vaših zubi!

Utjecaj prehrane na oralno zdravlje

Rast i razvoj zubi započinje od samog rođenja, a dojenje uvelike utječe i na razvoj čeljusti. Ako majka ne može dojiti dijete, potrebno je odabrati bočicu s dudom koja svojim oblikom imitira majčine grudi, odnosno bradavicu.

U odraslijoj dobi, preporuka je konzumirati mliječne proizvode jer sadrže kalcij koji jača zube. Također možete bezbrižno grickati svježe povrće i zeleni čaj, koji ubija bakterije u usnoj šupljini. Luk također neutralizira bakterije, a peršin osvježava dah!

Potrebno je izbjegavati slatkiše, pogotovo gumene i žele bombone koji zadržavaju bakterije na zubima i olakšavaju njihovo razmnožavanje.

Saznajte kako izbijeliti zube aktivnim ugljenom!

Kada je najbolje prati zube?

Prema preporuci stomatologa, zube je potrebno prati najmanje 2 puta dnevno, ujutro i navečer prije spavanja.

Zube ne smijemo prati prečesto, jer možemo oštetiti zubnu caklinu, što može uzrokovati osjetljivost i ubrzano starenje zubi. Ako ste navikli prati zube nakon svakog obroka, pričekajte s pranjem 20 do 30 minuta nakon jela, jer biste u protivnom također mogli oštetiti zubnu caklinu.

Preporuka je mijenjati četkicu svaka 2 do 3 mjeseca, kako biste izbjegli gomilanje bakterija.

Otkrijte perete li zube na ispravan način!

Povodom obilježavanja Svjetskog dana oralnog zdravlja (20.3.), upitali smo mališane iz dječjeg vrtića "Panda", koliko znaju o zubima i njihovoj higijeni!

Pogledajte!

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Iskoristite chia sjemenke za ove ukusne kombinacije!

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najnovije

Najčitanije