Koliko su zdrave vaše kosti?

Ako odgovorite DA na jedno ili više od sljedećih pitanja, posavjetujte se sa svojim liječnikom. Što je veći broj odgovora DA, to je veći rizik od nastanka osteoporoze.

• Imate li u obiteljskoj anamnezi slučajeve fraktura i osteoporoze?
• Jeste li sitne građe i mršavi?
• Je li vam menstruacija izostala posljednja 3 mjeseca ili duže?
• Vježbate li više od 7 ili manje od 2 sata tjedno?
• Jeste li ikada patili od anoreksije ili bulimije?
• Nedostaju li vašoj prehrani mliječni proizvodi i vitamin D?
• Jeste li u posljednja 3 mjeseca uzimali lijekove za štitnjaču ili neke druge steroide?