Joga poze kao olakšanje za PMS

Kategorija: Žensko zdravlje
Mačka
Stanite na sve četiri, koljena pod bokovima, ruke ispod ramena. Udahnite, brada pada na prsa, dok izvijate leđa poput mačke (kao što je prikazano). Izdišete, podižite bradu prema stropu i vratite se natrag. Ponovite 10 puta.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Brzi kolač s malinama
35 min12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Sočni kolač od limuna i borovnica
1 h12345