Joga poze kao olakšanje za PMS

Kategorija: Žensko zdravlje
Stoj
Lezite na leđa. Pritisnite dlanove na pod. Kako udišete noge podižite prema stropu. Stavite ruke na donji dio leđa kako bi podržali tijelo (kao što je prikazano). Zadržite se u tom položaju za 5 dubokih udisaja i izdisaja.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Brownies s višnjama
50 min12345 -
Recept tjedna
Umak od patlidžana i jogurta
1 h12345 -
Recept mjeseca
Pečena prosena kaša
1 h12345