Joga poze kao olakšanje za PMS

Kategorija: Žensko zdravlje
Dah
Lezite na leđa. Prinesite koljena na prsa, rukama obujmite potkoljenice (kao na slici). Držite donji dio leđa pritisnut na pod. Dišite polako i duboko 20 udaha.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Krem juha od poriluka i krumpira
40 min12345 -
Recept tjedna
Juneće šnicle u saftu
2:40h12345 -
Recept mjeseca
Šnenokle
35 min12345