Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Dijeta 4 dana

Dijeta 4 dana

Dijeta 4 dana
  • Objavljeno: Ponedjeljak, 12.04.2010.
  • Broj pregleda: 4.035
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

O dijeti

Sa svojim kraćim četverodnevnim fazama, ovaj program bi mogao zabaviti osobe kojima brzo postane dosadno tako da ostanu na mjesečnom programu...

Dijeta 4 dana, ne samo da uvodi zdraviju hranu na repertoar, nego i objašnjava važnost ostalih faktora kao što je regularno vježbanje, držanje dnevnika prehrane i prekidanja lošeg odnosa sa hranom kroz psihičke taktike. Umjesto da se samo pojedincima  kaže da jedu manje uči ih se identificiraju događaje koji ih potiču da jedu nezdravu hranu, i tada rade alternativni plan da bi izbjegli probleme.

Usprkos svom naslovu, Dijeta 4 dana nije četverodnevni program, nego serija od sedam, četverodnevnih faza, svaka dizajnirana na način da se malo razlikuje od druge da zadrži osobe i da im ne bude dosadno.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Doručak - recepti za savršen početaka dana

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najnovije

Najčitanije