Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Chia sjemenke ubrzavaju metabolizam i jačaju imunitet

Chia sjemenke ubrzavaju metabolizam i jačaju imunitet

Chia sjemenke ubrzavaju metabolizam i jačaju imunitet
  • Objavljeno: Subota, 20.02.2016.
  • Broj pregleda: 9.428
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Chia sjemenke postaju sve popularnije zbog svojih odličnih nutritivnih svojstava i lakog uvođenja u svakodnevnu prehranu.

Ubrzavaju metabolizam

Chia sjemenke su odličan izvor kalcija. 2 žlice chia sjemenki sadrži više od 130 miligrama kalcija. Kalcij igra važnu ulogu kada je u pitanju rad metabolizma i može pomoći u smanjenju postotka masnog tkiva.

Jačaju imunološki sustav

Chia sjemenke potiču rad probavnog sustava, a rad imunološkog sustava je usko povezan s radom probavnog sustava. Svakodnevnom konzumacijom chia sjemenki možete smanjiti rizik od nastanka različitih infekcija.

Istražite čudesne prednosti chia sjemenki!

Jačaju kosti

Jedna porcija chia sjemenki sadrži čak 18% od preporučene dnevne doze kalcija, minerala potrebnog za održavanje zdravlja kostiju.

Smanjuju rizik od nastanka raka dojke i maternice

Nedavno istraživanje je pokazalo da chia sjemenke mogu spriječiti nastanak kancerogenih stanica i usporiti njihovo širenje. Naročito djelotvornima su se pokazale u prevenciji raka dojke i maternice. Chia sjemenke potiču stanice raka na samouništenje, a ne štete zdravim tjelesnim stanicama.

Reguliraju razinu šećera i kolesterola

Chia sjemenke potiču rad probavnog sustava, reguliraju razinu šećera, smanjuju razinu lošeg (LDL) kolesterola, a povećavaju razinu dobrog (HDL) kolesterola, zbog čega se vrlo često preporučaju dijabetičarima.

Saznajte zašto su chia sjemenke nutritivno blago i savršen sastojak za smoothie!

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Ojačajte imunitet i spriječite prehladu i gripu!

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najčitanije zanimljivosti