Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Kako očuvati zdravlje mozga?

Kako očuvati zdravlje mozga?

Kako očuvati zdravlje mozga?
  • Objavljeno: Ponedjeljak, 26.12.2016.
  • Broj pregleda: 1.293
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Rezultati novih istraživanja pokazuju da prehrana igra ključnu ulogu u očuvanju funkcija mozga. Redovito konzumiranje luteina, sastavnog dijela većine povrća, pojačava funkcije i čuva zdravlje mozga. Određene hranjive tvari imaju specifične učinke na usporavanje ili sprječavanje kognitivnog propadanja.

Saznajte kako spavanje utječe na zdravlje i funkcioniranje mozga!

Lutein se nalazi u žumanjcima i lisnatom zelenom povrću, a pogoduje dijelovima mozga odgovornima za pamćenje. Lutein se akumulira u živčanom tkivu tijekom cijelog života i vjeruje se da štiti mozak na nekoliko načina. Osim toga, lutein održava stabilnost i fluidnost živčanih membrana koje služe za mnoge radnje, uključujući i komunikaciju.

Znanstvenici i dalje proučavaju zdravstvene dobrobiti luteina i otkrivaju koliko je zaista koristan u očuvanju zdravlja mozga. Vjeruju da mjerenje razine luteina u krvi može biti dobar pokazatelj općeg stanja mozga, metabolički najaktivnijeg organa.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Isprobajte ove ukusne i sočne poslastice s tikvicama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najčitanije zanimljivosti