Jogom protiv celulita!
    Kategorija: Sport i rekreacija
        
    I što sada?
Jednog dana ste se pogledali u ogledalo i otkrili da je tu. Vječni ženin neprijatelj - celulit. Srećom, postoje brzi i jednostavni načini da ga pobijedite.
Zahvaljujući svim onim danima koje ste proveli sjedeći, mast se smjestila između oslabljenog vezivnog tkiva ispod kože. Povećanje postotka mišićne mase i sagorijevanje viška masti je najbolji lijek protiv celulita, ali i najbolja prevencija.
Ovaj trening u trajanju od 20 minuta radite 3 puta tjedno, ali biste trebali barem 4 puta tjedno 30 minuta provesti i radeći aerobne vježbe visokog intenziteta (brzo hodanje, trčanje). Prve rezultate ćete primijetiti već nakon 6 tjedana.
Najnovije
Najčitanije
- 
                Recept dana
                        
                        Klasično kelj varivo: Jednostavan recept za...
1:30h12345 - 
                Recept tjedna
                        
                        Smoothie od borovnica i đumbira: Snažan...
10 min12345 - 
                Recept mjeseca
                        
                        Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 
