Jogom protiv celulita!

Kategorija: Sport i rekreacija
Stoj
Legnite na leđa tako da su glava i vrat 2 do 5 centimetra udaljena od ramena. Savijte koljena, podignite stopala, stražnjicu i donji dio leđa. Nogo dignite iznad glave tako da su nožni prsti usmjereni prema stropu.
Savijte laktove i dlanovima primite donji dio leđa kako bi održali ravnotežu. Zadržite položaj 30 sekundi i ponavljajte vježbu idućih 5 minuta.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Dinstani poriluk sa krumpirom
30 min12345 -
Recept tjedna
Čokoladni kruh s bananom i jagodama
1:20h12345 -
Recept mjeseca
Torta od mrkve i sira
50 min12345