Facebook prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

15 svakodnevnih stvari koje utječu na vaš seksualni život

15 svakodnevnih stvari koje utječu na vaš seksualni život

15 svakodnevnih stvari koje utječu na vaš seksualni život
  • Objavljeno: Nedjelja, 21.03.2010.
  • Broj pregleda: 1.932
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Naravno, svi znamo da bolesna djeca, ostajanje do kasno u uredu i nedostatak sna mogu ostaviti traga na naš seksualni život, ali jeste li znali da mjesečnica, ljubimac i stanje uma mogu imati utjecaj? Pročitajte o poznatim ubojicama libida koji mogu imati iznenađujući učinak na vaš ljubavni život.

Menstrualni ciklus

Stručnjaci kažu da ženski seksualni nagon ovisi o ciklusu. Iako je različit za svaku ženu, za mnoge, sredina ciklusa (oko vremena ovulacije), kada su estrogen i testosteron na vrha, koji poboljšavaju ženski libido i povećavaju njezinu osjetljivost na seksualno zadovoljstvo

Lijekovi

Ogroman problem koji mnogi ljudi ne shvaćaju su lijekovi koji utječu na njihov seksualni život. Iako je bilo brojnih upozorenja da antidepresivi mogu ometati seksualni nagon, mnogi od nas ne shvaćaju da mnogi drugi lijekovi koje uzmemo mogu imati isti učinak.

Um

Vaš mozak je apsolutno najmoćniji i najvažniji spolni organ. Iako su razine estrogena i testosterona visoke ne znači da će ona biti spremna za seks. Za mnoge žene, uzbuđenje ovisi o tome kako se osjećaju.

Doba dana

Doba dana može utjecati na seksualnu želju, ali to varira. Neke žene i muškarci su najviše zainteresirani za seks ujutro, jer su dobro odmorni i opušteni. Dok je za druge, seks posljednja stvar na umu kada alarm zazvoni. Ali, ako vi i partner niste u istom rasporedu ne znači da se ne možete uskladiti. Pokušajte biti fleksibilni i budite intimni u različito doba dana.

Kućni ljubimci

Pas može promijeniti ciklus spavanja, što može utjecati na seksualni život. A ako ljubimac spava s vama u krevetu to također može promijeniti vaš prirodni životni ritam.

Emocije

Nedavna studija ukazuje na to da naše emocije mogu zapravo dobro poslužiti u spavaćoj sobi. Prema studiji objavljenoj u Journal of Sexual Medicine, emocije mogu biti zaista dobre za seksualni život žene. Istraživanje je pokazalo da žene koje imaju visok stupanj emocionalne inteligencije ili su više u dodiru sa svojim osjećajima, imaju dva i pol puta veće šanse za orgazam od žena koje nemaju tako visoku emocionalnu inteligenciju.

Hrana

Naravno, svi smo čuli o afrodizijacima, kao što su kamenice, šampanjac i čokolada, koji su dugo bili povezani s romantikom, ali može li ono što jedete stvarno imati utjecaj u spavaćoj sobi? Prema The Journal of Sexual Medicine, žene koje konzumiraju najmanje jednu kocku čokolade dnevno imaju znatno veću želju i bolje opće seksualne funkcije. Istraživanja su pokazala da ako mislite da je neka hrana afrodizijak, ona će funkcionirati.

Tehnologija

Online i Opinion Research Corporation je utvrdila da 87 posto korisnika nosi svoje mobitele u sobu po noći što  može biti štetno za vaš seksualni život. Čak i ako ne namjeravate odgovoriti na zvonjavu, naši mozgovi su postali osposobljeni da reagiraju na zvuk, tako da postaje vrlo teško, ako ne i nemoguće, ignorirati.

Disanje

Tko bi mislio da nešto tako jednostavno kao fokusiranje na disanje može pomoći u postizanju orgazama? Samo svijest o disanju pomaže pokretanje seksualne energije kroz vaše tijelo. Mnoge žene i muškarci ni ne znaju da praktički drže dah za vrijeme seksa. Duboko disanje, pa čak i sinkronizirano disanje mogu pomoći kretanju seksualne energije kroz tijelo i intenzivirati vezu.

Gospodarstvo

Naravno, stres zbog lošeg gospodarstva može negativno utjecati na vaš seksualni život, ali nedavni rezultati pokazuju da je za mnoge parove, recesija zapravo  dobra. Bez obzira na loše gospodarske vijesti, prodaja seksualnih igračaka i srodnih proizvoda je u porastu u posljednje vrijeme. Njihova prodaja je porasla 30 posto u ovoj godini, jer ljudi borave doma i traže manje skupe oblike zabave.

Cigarete

Svi znamo da je pušenje loše, ali tu je i istraživanje koje ukazuje da je nikotin povezan sa smanjenjem seksualnog uzbuđenja u muškaraca i žena. U slučaju da vi ili vaš partner trebate još jedan razlog za prestanak, poboljšanje seksualnog života čini se kao prilično dobra motivacija!

Televizija i film

Gledanje erotskih filmova apsolutno može pomoći popraviti raspoloženje. Međutim, gledajući film koji je tužan ili nasilan, možete biti pod stresom i osjećati se manje raspoloženi za seks.

Knjige

Stručnjaci kažu da čitanje erotskog štiva oko 20 minuta tri puta tjedno može povećati nivo seksualne želje. S današnjim tempom života malo je vremena za razmišljanje o seksu, tako da čitanje najnovijih romantičnih romana ili druge seksi literature može zaista pomoći da se usredotočite i dovedete u dobro raspoloženje.

Vježbanje

Vježbanje i tjelesna aktivnost općenito pomažu poboljšati vaš seksualni život. Samopouzdanje je velik okidač za seksualno raspoloženje. Također, adrenalin i drugi hormoni potaknuti za vrijeme vježbanja mogu pomoći vašem seksualnom nagonu. Također, istraživači na University of California su utvrdili da su  srednjovječni muškarci koji su vježbali jedan sat tri puta tjedno poboljšali seksualne funkcije, orgazme i seksualno zadovoljstvo.

Kondomi

Mnogi misle da kondomi ubijaju trenutak i seksualni život, ali kondomi zapravo mogu poboljšati vaš seksualni užitak. Ako koristite kondom koji vam smanjuje osjećaj, to će očito imati negativan učinak i ugroziti vaše zadovoljstvo. Pronalaženje kondoma koji vam odgovara pružit će vam ugodniji osjećaj i omogućiti veću osjetljivost.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Ljubavna slagalica horoskopskih znakova

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Komentari

Najnovije

Najčitanije