Ukusna jela od tikvica: 10 jednostavnih recepata za kraj sezone
S dolaskom jeseni se bliži kraj sezoni tikvica pa je sada idealna prilika da isprobate neki ukusan recept dok ih još ima za kupiti u dućanima. Tikvice su bogate vitaminima i mineralima, uključujući vitamin C, vitamin K, folat, i kalij, nisu kalorične i sadrže vrlo malo masti i šećera. Iz tog su razloga vrlo poželjna namirnica za sve uzraste, a posebno su popularne među dijabetičarima, vegetarijancima i veganima koji su vrlo kreativni u njihovoj pripremi i kombinacijama okusa.
Juha od tikvica i avokada
Avokado je odličan izvor nezasićenih masti, a uz to ima i neodoljivu kremastu teksturu stvorenu za krem juhe. Prava je vitaminska bomba te nije na odmet niti spomenuti koliko je ukusna i okrepljujuća.
Recept za juhu od tikvica i avokada
Zapečene tikvice sa sirom i jajima
Ovo je jelo idealan ranojesenski vegetarijanski ručak ili prilog uz meso. Ako ste vegan ili vegetarijanac, odlično će vam pasati i uz polpete od povrća ili nekih žitarica.
Recept za zapečene tikvice sa sirom i jajima
Složenac od tikvica i kukuruza
Ovaj je složenac odlična ideja za ručak ako ste došli umorni s posla i nemate volje pripremati kompliciranu večeru. Uz jednostavni prilog od riže ili krumpira, za tren oka imate potpuni i hranjivi obrok.
Recept za složenac od tikvica i kukuruza
Rižoto od tikvica
Iz razloga što tikvice imaju velik udio vode, nije ih potrebno dugo pirjati dok pripremate ovaj rižoto. Uz to, njihov neutralni okus podliježe raznim kombinacijama začina i dodataka, što je svakako poželjno.
Recept za rižoto od tikvica
Varivo s tikvicama, rajčicom i češnjakom
Prohladno vrijeme i kišni dani će doći i prije nego što se čini. Zato je dobro u rezervi imati recept za ukusno i okrepljujuće varivo koje će nas ugrijati. Pripremite ga kao lagani ručak ili večeru.
Recept za varivo s tikvicama, rajčicom i češnjakom
Rižoto s tikvicama i bosiljkom
Ovaj rižoto s tikvicama i bosiljkom je odlična ideja za ručak ako ste na dijeti. S obzirom da su tikvice odličan izvor dijetalnih vlakana, zasitit će vas bez da ste unijeli puno kalorija.
Recept za rižoto s tikvicama i bosiljkom
Punjene tikvice
Donosimo recept za tikvice punjene vegetarijanskom mješavinom povrća i začina. Zbog kukuruza i graha u mješavini se ne morate bojati da ste unijeli premalo proteina. Poslužite ih uz rižu ili krumpir po želji.
Recept za punjene tikvice
Varivo od piletine i tikvica
Ovo ukusno, zdravo i jednostavno varivo koje se sastoji od samo nekoliko sastojaka je baš ono što vam treba nakon napornog radnog dana. Dobro je znati da se neutralne tikvice i piletina odlično slažu s ružmarinom.
Recept za varivo od piletine i tikvica
Kruh od banane, tikvica i borovnica
Ovaj će sočan banana kruh s tikvicama i borovnicama oduševiti sve ukućane. Iako se čini da su tikvice rezervirane za slane recepte, njihov blagi okus se odlično prilagođava i desertima.
Recept za kruh od banane, tikvica i borovnica
Muffini od tikvica i naranče
Ako niste obožavatelji čokolade, ali ste obožavatelji tikvica, za vas smo pripremili recept za sočne muffine od tikvica i naranče. S obzirom da još nema naranči, u ovom se receptu koristi samo marmelada od naranče.
Recept za muffine od tikvica i naranče
Vezani sadržaj:
- Probajte nešto novo: 10 ukusnih jela s mljevenim mesom
- Probajte nešto novo: Pet neobičnih načina za pripremu krumpira
- Omiljeni desert: Donosimo pet recepata za različite vrste cheesecakea
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345 -
Recept tjedna
Zapečeni tost sa šunkom, jajetom i sirom
20 min12345 -
Recept mjeseca
Rotkohl ili pirjani "njemački"...
1:30h12345