Vodenjak

Pročitajte godišnji horoskop za 2017. godinu!

Vodenjaci se često osjećaju neugodno u svojim tijelima, bez obzira na veličinu i oblik. Anksioznost dovodi do problema s krvi i cirkulacijom. Razmišljajte pozitivno i dišite ravnomjerno. Kontroliranje preosjetljivosti će spriječiti proširene vene kasnije.

Prehrana

Chili stimulira krvožilni sustav. Pšenične klice, zob i ječam su najbolja hrana za mozak. Vaše tijelo obožava crvenu hranu, stoga jedite repu, rotkvice, papriku i jagode. Ne zaboravite piti dovoljno vode!

Tjelovježba

Ashtanga joga je odlična za srce, a duboko disanje smiruje. Redovita meditacija umiruje um i vraća ravnotežu. Počnite s 10 minuta dnevno.