30 minutni kružni trening
Kategorija: Sport i rekreacija
Vježba za stražnjicu, noge i ramena
Uzmite bučice i stanite tako da stopala budu u ravnini s kukovima. Iskoračite desnom nogom i laktove savijte pod pravim kutom.
Spustite se lijevim koljenom i desnom rukom krenite prema naprijed, a lijevom unatrag. U idućem ponavljanju zamijenite strane i spustite desnu nogu.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Quiche sa špinatom i šunkom
1:30h12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Zapečeni njoki sa sirom i špinatom
45 min12345