30 minutni kružni trening

Kategorija: Sport i rekreacija
Vježba za trbuh, noge i prsa
Oslonite se na laktove i stopala i neka tijelo bude u potpunosti ravno, a trbušni mišići napeti. Podižite kukove prema stropu dok tijelo ne poprimi oblik naopakog slova V.
Nastavite podizati kukove 30 sekundi, a zatim ostanite u početnom položaju 30 sekundi.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Dinstani poriluk sa krumpirom
30 min12345 -
Recept tjedna
Čokoladni kruh s bananom i jagodama
1:20h12345 -
Recept mjeseca
Torta od mrkve i sira
50 min12345