30 minutni kružni trening

30 minutni kružni trening

30 minutni kružni trening
  • Objavljeno: Srijeda, 13.03.2013.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Vježba za trbuh, noge i prsa

Oslonite se na laktove i stopala i neka tijelo bude u potpunosti ravno, a trbušni mišići napeti. Podižite kukove prema stropu dok tijelo ne poprimi oblik naopakog slova V.

Nastavite podizati kukove 30 sekundi, a zatim ostanite u početnom položaju 30 sekundi.

Vitashop

Najnovije

Najčitanije