30 minutni kružni trening
Kategorija: Sport i rekreacija
Vježba prsa, ramena, ruke i trbuh
Zauzmite položaj za sklekove, trbušni mišići moraju biti napeti, a ruke blizu jedna drugoj. Neka ruke budu ravne, ali laktovi opušteni. Hodajte udesno 2.5 do 7.5 centimetra, a zatim prema lijevo.
Vratite se na početak i počnite hodati na lijevo.

Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Wok od junetine, mahuna, paprike i...
30 min12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Kelj na lešo - jednostavan i zdrav prilog...
35 min12345
