30 minutni kružni trening

Kategorija: Sport i rekreacija
Vježba prsa, ramena, ruke i trbuh
Zauzmite položaj za sklekove, trbušni mišići moraju biti napeti, a ruke blizu jedna drugoj. Neka ruke budu ravne, ali laktovi opušteni. Hodajte udesno 2.5 do 7.5 centimetra, a zatim prema lijevo.
Vratite se na početak i počnite hodati na lijevo.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Krem juha od poriluka i krumpira
40 min12345 -
Recept tjedna
Juneće šnicle u saftu
2:40h12345 -
Recept mjeseca
Šnenokle
35 min12345