30 minutni kružni trening
Kategorija: Sport i rekreacija
Vježba za stražnjicu i noge
Stanite sa stopalima u ravnini ramena, a ruke držite sa strane. Čučnite i podignite ruke ispred sebe. Bedra moraju biti u ravnini s podom.
Desnom nogom iskoračite tako da ostanete u istom položaju. Ponovite s lijevom nogom.
Vježbu ponavljajte 1 minutu.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Quiche sa špinatom i šunkom
1:30h12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Powered by dm: Kolač od limete i pistacije
1:45h12345