30 minutni kružni trening

30 minutni kružni trening

30 minutni kružni trening
  • Objavljeno: Srijeda, 13.03.2013.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Vježba za stražnjicu i noge

Stanite sa stopalima u ravnini ramena, a ruke držite sa strane. Čučnite i podignite ruke ispred sebe. Bedra moraju biti u ravnini s podom.

Desnom nogom iskoračite tako da ostanete u istom položaju. Ponovite s lijevom nogom.

Vježbu ponavljajte 1 minutu.

Vitashop

Najnovije

Najčitanije