30 minutni kružni trening

Kategorija: Sport i rekreacija
Vježba za stražnjicu i noge
Stanite sa stopalima u ravnini ramena, a ruke držite sa strane. Čučnite i podignite ruke ispred sebe. Bedra moraju biti u ravnini s podom.
Desnom nogom iskoračite tako da ostanete u istom položaju. Ponovite s lijevom nogom.
Vježbu ponavljajte 1 minutu.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Dinstani poriluk sa krumpirom
30 min12345 -
Recept tjedna
Čokoladni kruh s bananom i jagodama
1:20h12345 -
Recept mjeseca
Torta od mrkve i sira
50 min12345