Trening za ravan trbuh
Kategorija: Sport i rekreacija
Vježba 4
Minute 6:00-8:00
Stanite na sve četiri, dlanovi trebaju biti ispod ramena, a kukovi iznad koljena.
Lijevu ruku stavite iza glave i okrenite trup u lijevo. Lakat podignite i usmjerite prema stropu. Okrenite glavu kako bi pogled pratio kretanje lakta.
Napravite 8 do 10 ponavljanja s lijevom stranom, vratite se na početni položaj i isto ponovite s drugom stranom.

Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Kolač od čokolade s narančom
2 h12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Tjestenina s brokulom
30 min12345
