Trening za ravan trbuh
 
    Kategorija: Sport i rekreacija
        
    Vježba 4
Minute 6:00-8:00
Stanite na sve četiri, dlanovi trebaju biti ispod ramena, a kukovi iznad koljena.
Lijevu ruku stavite iza glave i okrenite trup u lijevo. Lakat podignite i usmjerite prema stropu. Okrenite glavu kako bi pogled pratio kretanje lakta.
Napravite 8 do 10 ponavljanja s lijevom stranom, vratite se na početni položaj i isto ponovite s drugom stranom.

Najnovije
Najčitanije
- 
                Recept dana![Klasično kelj varivo: Jednostavan recept za zdrav i ukusan obrok]()  Klasično kelj varivo: Jednostavan recept za...1:30h12345
- 
                Recept tjedna![Juneći gulaš s krumpirom]()  Juneći gulaš s krumpirom1 h12345
- 
                Recept mjeseca![Sočni kolač od limuna i borovnica]()  Sočni kolač od limuna i borovnica1 h12345

 
             
             
             
             
             
             
                         
                         
                        