Vježbanjem do čvrstog tijela

Vježbanjem do čvrstog tijela

Vježbanjem do čvrstog tijela
  • Objavljeno: Ponedjeljak, 25.07.2011.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kako vježbati?

Ovaj intenzivan program vježbanja kombinira snagu i kardio trening. Cilja na više mišićnih skupina u svakom potezu i sagorijeva kalorije, smanjuje masno tkivo i izgrađuje prekrasne mišiće.

Cilj je završiti cijeli jedan krug, prelazeći s jedne vježbe na sljedeću što je brže moguće s malo ili bez imalo odmora (trebat će vam oko 25 minuta). Pokušajte izvesti vježbe jedne za drugima tri puta, bez odmora.

Vitashop

Najnovije

Najčitanije